lunes, 18 de noviembre de 2013

Creencias

 ¿Que son las creencias?
Son afirmaciones que nos han gobernado toda la vida. Las hemos escuchado de nuestros padres o mayores.
Hay afirmaciones positivas y las hay negativas. Las positivas nos ayudan a dirigir nuestra vida de manera feliz y efectiva. Cuando las afirmaciones son, por ejemplo: “Comer productos naturales te darán salud y fortaleza física”, o “Disfruta de tu familia y brìndale todo tu amor, porque siempre estarán a tu lado”, “Hay hombres o mujeres buenos, dispuestos a formar una familia y hacerte feliz”, “Eres una bella persona”, esas afirmaciones se convertirán en creencias y ayudaràn a que enfoque su vida hacia la buena salud porque usted se sentirà seguro y amado por aquellas personas que  le ofrecieron esas enseñanzas tan hermosas.
Pero las afirmaciones negativas a veces afectan la salud. Usted se estarà preguntando por què. Porque casi siempre son las que más recordamos por causarnos temor e inseguridad.
De las más conocidas son: “Si sales desabrigado, te enfermas”, “Las personas que se acercan a ti lo único que desean es tu dinero”, “Los hombres no lloran”, “Las mujeres son débiles”, “La noche es peligrosa”, “Los ladrones asechan todo el tiempo”, “El dinero debe ganarse con esfuerzo”, “Si no cumples con los mandatos de la religión, Dios te castigarà”.

Cada vez que usted piensa en alguna de esas afirmaciones negativas, su cuerpo se tensa, se siente inseguro, temeroso, su corazón camina más rápido, su cuerpo se estresa y pronto, si sigue asì, comenzarà a enfermarse.
Hàgase un favor, cambie esas afirmaciones negativas por positivas. Pero hágalo desde el sentimiento más profundo, sabiendo que aquellas personas que sembraron en su cabeza esos pensamientos, lo hicieron sin saber del daño que le podían causar, seguramente ellos lo hicieron creyendo que asì los protegían de peligros y desilusiones. Pero hoy usted ya està maduro y sabe que eso no es asì, y también ya aprendiò a perdonar, comprendiendo que algunas personas suponían que asustando a los pequeños èstos se pondrían a la defensiva.
Tambièn aprendiò que los niños son mas susceptibles al aprendizaje y por lo tanto mas rápidos en aprender, entonces, mas sensitivos. Ensèñeles a los niños de su familia con afirmaciones positivas, creeles confianza en la vida, en las personas, en ellos mismos. Brìndeles su amor y contribuirà a formar un mundo mejor.


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martes, 5 de noviembre de 2013

Las siete pasos que no debe olvidar nunca

Recuerde:
1)      Vigilar los pensamientos.
2)      Dar las gracias siempre por todo lo bueno que hay en su vida.
3)      Sonreír.
4)      Meditar.
5)      Practicar ejercicios.
6)      Perdonar y perdonarse.
7)      Valorar lo que hace.
No importa el orden. Lo que importa es que usted haga todo lo posible por cumplir con estos siete pasos ¿Sabe por què? Porque al vigilar sus pensamientos usted no dejarà que los pensamientos negativos gobiernen su vida. Que los malos recuerdos sigan lastimándolo. Sí buscará pensar en cosas que lo hagan sentir feliz y saludable.
Dar las gracias por todo lo bueno que tiene en su vida, le ayudarà a atraer mas cosas buenas porque usted està prestando toda su atención a lo bueno, a lo que lo hace feliz. De las gracias por su familia, por la casa en la que habita, por su auto, sus muebles, sus buenos amigos, sus vecinos, por el amor que le brindan sus mascotas, hasta por las facturas que debe pagar. Crèame que es muy saludable hacerlo.
Cuando sonríe està mostrando una imagen muy positiva y contagiosa de usted. Nadie puede resistirse a una sonrisa sincera y creo que todos hemos experimentado que, cuando alguien nos sonríe, nosotros devolvemos esa sonrisa ¡es inevitable!

La meditación consiste en vaciar su mente de pensamientos. O por lo menos, distraer su mente de preocupaciones y problemas. Cuando usted relaja su cuerpo y su mente, su cerebro no deja de funcionar, por el contrario, yo digo que es como si usted ordenara una biblioteca y al necesitar determinado libro va a buscarlo y lo encuentra enseguida. Es maravilloso ver los beneficios que trae consigo la pràctica de la meditación.
La pràctica de ejercicios le contribuirán a tonificar su musculatura, alimentar con energía (Chi) su cuerpo físico, a poner en movimiento todas las articulaciones, el torrente sanguíneo llegarà con mas eficacia a todo su cuerpo y dedicará un tiempo para usted mismo dejando todas sus preocupaciones de lado.
Perdonarse uno mismo, y perdonar a quien le ha hecho daño, es una actitud muy generosa para su propio beneficio. El más favorecido es usted, porque dejará de lado eso que le hace tanto mal.
Valòrese, háblese amablemente, sea consciente del esfuerzo que hace cada dìa. Al mirarse al espejo sonría y dígase: “Gracias, te amo”. Que ese “gracias” sea un reconocimiento por su dedicación y el “te amo” para recordarse que usted es tan valioso para sì, como lo es su familia.
Recuerde seguir estos siete pasos cada dìa. No abandone su decisión de cambiar.

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viernes, 1 de noviembre de 2013

La importancia de hacer ejercicios

Al entrar en esta etapa de cambios, seguramente usted ya està pensando en practicar ejercicios para beneficiarse aùn más,  y crèame que es lo mejor que puede hacer. Por propia experiencia le digo que acompañar los cambios con una gimnasia de relajaciòn y una dieta sana, lo reforzarán en su aprendizaje.
Soy instructora de PADUAN JIN, este tipo de gimnasia o ejercicios me ha ayudado grandemente en mi evolución personal. La paz que me produce esta disciplina, me beneficia mucho mas al estar consciente de lo que deseo hacer con mi vida. La concentración, relajación, respiración y los movimientos suaves son realmente muy beneficiosos para alguien que desea encontrar la paz interior.
El Paduan Jin, el Chi Kung, el Tai Chi o el Yoga le ayudan a relajarse. Cuando usted aprende a hacerlo y es consciente de ello, le será mucho mas fácil enfrentar los problemas que se le presentan a diario. La meditación también es muy importante. Tòmese unos minutos al dìa para relajar su mente, le favorecerán para ordenar sus pensamientos. Si no sabe cómo hacerlo y no tiene un instructor que le enseñe, puede buscar meditaciones guiadas en la web. Crèame que eso le ayudará muchísimo.


jueves, 24 de octubre de 2013

¿Es feliz?

¿Cree en la felicidad?
Usted pensarà "¿Como no voy a creer en la felicidad?"
Ahora le hago una segunda pregunta: ¿Es feliz?
La primer pregunta se la hice porque me he encontrado con personas que rechazan la idea de que alguien pueda ser feliz. Suponen que la felicidad es un estado inexistente, que solo es una palabra que se usa para expresar un estado de alegrìa momentánea o que quizàs perdure por un tiempo. Otros creen que la felicidad no existe porque consideran a la felicidad como un combo de realizaciones, y como no siempre se puede tener todo en la vida...la felicidad para ellos no existe.
La segunda pregunta se la dejo para que usted reflexione a solas, en meditaciòn.
Ahora le voy a decir lo que yo considero que es la felicidad para mì.
Creo que la felicidad SI existe. Que una persona pude ser feliz en un aspecto de su vida aunque en otros no lo sea. Por ejemplo: puede ser feliz con su familia, aunque en su trabajo no se sienta cómodo  pero al llegar a su casa y al encontrarse con sus hijos, prepararles la cena, verlos crecer sanos, poder compartir con ellos momentos inolvidables, poder abrazarlos y conversar animadamente le hace sentir tan feliz que todo lo demàs pasa a un segundo plano. 

Hay personas que son felices trabajando en aquello que les gusta, pasan largas jornadas haciendo su trabajo, se sienten realizadas y encima ¡ganan dinero por hacerlo!
Hay otras que son muy felices ayudando a otros a cumplir sus metas, o ayudando a los mas desprotegidos o enfermos. 
Seguramente usted se sienta identificado en alguno de estos ejemplos, pero lo mas importante es que usted revise en que aspecto de su vida es feliz, piense en que momento o haciendo que cosa se siente pleno, sintiendo que el tiempo vuela y que es algo que usted lo harìa igual aunque no recibiera dinero a cambio. Si usted encuentra que hay uno o mas momentos felices en su vida, sièntase FELIZ por ello, dè las gracias sinceramente, sièntase dichoso disfrutando de esos momentos y puedo asegurarle que los otros aspectos de su vida se irán acomodando.

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martes, 15 de octubre de 2013

Sentir amor

Sentir amor es mucho más fácil de lo que usted cree.
¿Cómo piensa que puede sentir amor?
¡Es muy sencillo!
Concéntrese en algo que le guste. O concéntrese en alguien a quien ame.
Cierre los ojos y relájese. Relaje su cuerpo, sus ojos, y centre su atención en su respiración. Comience a sentir los latidos de su corazón y cuéntelos. Apoye su mano sobre èl y sienta el calor de su mano sobre el corazón.
Ahora piense en eso que desea o en aquella persona a la que ama. Imagine una situación feliz con eso que quiere o con esa persona. Emociónese hasta que sus lágrimas corran por sus mejillas. Siéntase bien, sienta felicidad, placer, juegue con esa imagen de todas las formas posibles.
Ahora capture ese sentimiento conscientemente. Piense qué lo llevó a ese estado ¿Es algo que le provoca placer? ¿Es alguien a quien usted ama porque admira? ¿Es un familiar de sangre? Vuelva a emocionarse. Permítase hacerlo, no se cohíba, nadie lo està viendo. Ahora puede ser sincero y demostrarle todos sus sentimientos en esta imagen que usted mismo creò.
Cada vez que se enoje con alguien o con alguna situación, o con usted mismo reconozca que està enojado y tome consciencia de lo que le està pasando. Trate por todos los medios de sentir amor por eso. Le recuerdo que en su mente solo es usted el que piensa, nadie ve sus pensamientos ni sus sentimientos, dese el permiso de sentir amor y puedo asegurarle que su vida cambiarà.
Sentir amor, compasión, comprensión, paz, armonía le ayudarà a ver a las personas, cosas o circunstancias desde otro punto de vista, y ese será el momento en que usted se estarà regalando algo hermoso: la posibilidad de ser feliz.


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jueves, 3 de octubre de 2013

No abandone su decisiòn de cambiar

Muchas veces, después de un largo tiempo de hacer todos y cada uno de los ejercicios que propongo aqui para ayudarle a cambiar su entorno, usted ve que las cosas no cambian como usted desea. Se deprime, se siente inseguro, y pronto deja todo de lado.
Vuelvo a recordarle que lo que usted hace hoy serà el resultado que verà mañana. Entienda que si usted lleva toda su vida, o por lo menos un largo tiempo pensando y actuando negativamente, deberà esperar un tiempo prudencial para ver los resultados. Es como si usted llevara muchos años sin limpiar y ordenar su casa, de repente se dà cuenta que no puede vivir entre tanto desorden, comienza por tirar las cosas que no le sirven (malos recuerdos), sigue lavando y lustrando los muebles y vajillas (programando su futuro dejando el pasado atras), luego refregando aquello que està muy sucio (perdonando), ordenando y acomodando todo (eligiendo sus pensamientos), sigue por la limpieza de los pisos (imaginar un nuevo camino) y por último  pinta las paredes para que se vea mas iluminado y sea mas agradable para usted y para las personas que entren allì (toma la decisión de cambiar definitivamente). Pero TODO ESTE TRABAJO LE LLEVARÍA  BASTANTE TIEMPO, todo de acuerdo a su voluntad de hacer esa LIMPIEZA.
Vamos por partes.
*Los malos recuerdos pertenecen al pasado. Ni usted ni nadie puede cambiarlos. Entonces ¿Por què se empecina en seguir recordando aquello que le hace mal? Deseche sus recuerdos como si fuera basura mental. Tìrelos o quèmelos mentalmente, tal como lo hace con aquello que ya no sirve.
*Programe su futuro, como cuando planea un viaje o la asistencia a un fiesta. Prepàrese para el futuro que usted elija. Puede hacerlo atravès de la utilización de frases positivas.
 *Cambie sus pensamientos negativos por frases positivas.
*He escrito dos artículos sobre El Perdón y Perdonar. Búsquelos y lea atentamente.
*Vigile sus pensamientos. Elija que pensar.
*Imagine su futuro. Sueñe despierto. Permítase hacerlo.
*Por último,  siga con la decisión de cambiar. Hàgalo por usted y por su familia. Porque cuando usted cambie, también cambiará su entorno. Su reflejo se verà en cada acto, persona o circunstancia. 

No abandone su sueño. Recuerde que los cambios le llevaràn un tiempo. Que lo que pensò en el pasado se està manifestando en el presente. Por eso tiene que tener en cuenta que los cambios no son de la noche a la mañana.
Sea constante. "No abandone su decisión de cambiar".

sábado, 21 de septiembre de 2013

Pensar positivamente

Aunque le parezca fàcil, pensar positivamente, no lo es tanto.
Los pensamientos nos dirigen todo el tiempo. Si quiere cambiar algunos aspectos negativos de su vida, debe aprender usted a dirigir sus pensamientos. Llevarlos hacia donde usted desee. Debe vigilarlos, cuidar que no se contaminen con lo que usted escucha de otras personas, o de lo que ve en la televisiòn.
Es muy importante que sea usted el amo de sus pensamientos. sè que lo he repetido reiteradamente, pero es lo mas importante que puede hacer con su vida ¿Sabe por què? Porque son los pensamientos los que lo llevan a sentir, y son sus sentimientos con respecto a esos pensamientos lo que construye su futuro.
Rìa, sienta felicidad por las pequeñas cosas, valòrelas, agradezca cada minuto de vida, cada paso, cada amanecer, la compañìa de los seres queridos, las amistades sinceras, su trabajo. Puede hacer una lista de todas y cada una de las cosas por las que està agradecido, bendìgalas y repase esa lista cada dìa sintiendo verdadero agradecimiento.
La vida es muy corta como para desperdiciar los instantes de felicidad. Puede ver en cada minuto algo por lo que sentirse agradecido pensando que ese momento no volverà y es usted el ùnico que ha podido vivir ese instante.
Ahora le pregunto ¿Cree que vale la pena pensar positivamente? Le estoy escuchando decir "¡Por supuesto!" ¡Claro que vale la pena! Usted es el ùnico responsable de su futuro, de construir con buenos pensamientos y sentimientos una vida armoniosa, alegre.
Ya le estoy viendo tomar un papel y una lapicera. Anìmese a hacer su lista. Comience con cinco cosas por las que se sienta agradecido y a medida que pasen los dias siga agregando mas.
Y recuerde que "Pensamientos positivos atraen a personas y circunstancias positivas".



miércoles, 18 de septiembre de 2013

Perdonar

Al ver la cantidad de visitas que tiene el articulo El Perdón  decidí ampliarlo, según mi propio criterio de lo que para mì es perdonar.

Perdonar es dejar ir. Es dejar de pensar en ese asunto o persona que a usted le hizo tanto mal. Tanto mal que no puede dejar de sentirse enojado, triste, dolido o lleno de odio.
El odio que usted siente ¿a quien cree que le hace daño? ¡A usted, por supuesto! Porque a veces la otra persona ni se entera de lo que usted siente. O lo que es peor, sabe de su odio y se siente feliz porque sabe que el único perjudicado es usted.
Odiar es como golpearse a usted mismo y esperar que le duela a la otra persona. 
No se castigue más. Trate de hacer todo lo posible por perdonar dejando ir esa historia. Piense que quizás la otra persona sufría o sufre igual que usted por esta situación. 
Yo no creo que a la gente le guste andar por la vida haciendo maldades. Creo que a veces se equivoca o se le va la mano, o hay malos entendidos. También creo que el pasado de esa persona fuè tan malo o triste que dicha persona no sabe como reaccionar ante los demás  Su brutalidad e ignorancia lo hacen reaccionar con odio por sentirse frustrado.
Quizás usted esté pensando que en su caso no es tan simple perdonar. Si, lo entiendo. Sólo estoy tratando de que usted comprenda que no siempre se lastima a otra persona queriendo hacerlo. 
He escuchado historias en las que un solo mal entendido ha separado a dos familias. También un rato de malhumor ha dado a discusiones que terminaron en peleas y tiradas en cara.
Sè también de casos de abuso, de estafas, de infidelidades. No estoy ajena a este tema. Vivo en el mismo planeta que habitan usted y su familia.
En mi caso fue el de un vecino que sorprendió a mi esposo a unos metros de nuestra casa y lo golpeò, con la ayuda de otro sujeto, con palos y puntapiés hasta dejarlo inconsciente tirado en una zanja, mientras le gritaba "Te quiero matar". Todo es porque ese vecino quería comprar las tierras que adquirimos nosotros, a donde nos mudamos ¿Como podìamos saber eso? Si nosotros vivamos a mas de 1.700 km de aquí  También sabemos que èl nos odiaba porque nosotros somos unidos y nunca tenemos problemas con nadie.
No fue nada fácil para nosotros verlo pasar todos los días por la calle, después de hacer las denuncias penales que no tuvieron eco, por ser èl amigo de un fiscal.  Imagínese usted por todo lo que pasamos. El hospital, la cabeza partida de mi esposo, los dolores corporales, las costillas rotas, las denuncias y la injusticia. No podíamos conciliar el sueño. Ese cobarde, no solo había lastimado a mi esposo, sino que también nos tenia  amenazados. Mis hijos y yo llorábamos de impotencia y tristeza. Era la ùnica en la casa que tenìa puestos los piès sobre la tierra y trataba de poner "paños frios" en el asunto. Todos estaban llenándose de odio y rencor. Solo pensaban en vengarse.
Yo me enfermé y ahí fue donde reaccioné  ¿Por qué iba a darle mi salud a este tipo? Mi esposo y mis hijos me necesitaban mas que nunca. Fue asì que decidí  hacer el gran esfuerzo de perdonar y luego enseñarle a mi esposo e hijos a como hacerlo. Créame que me sentí tan aliviada que recuperé , no solo mi salud, sino la confianza en mí misma.
Deseo de todo corazón que este artículo le sirva para aliviarse, perdonar y sanar su alma.

domingo, 15 de septiembre de 2013

Polarice sus pensamientos

Cuando usted piensa en algo bonito y està expectante a que algo hermoso pase en su vida, estarà vibrante de salud.
Pero si por el contrario usted està temeroso, se siente inseguro, triste, deprimido ¿que cree que pasarà? Comenzarà a sentirse mal, los dolores corporales se haràn sentir y pronto su cuerpo enfermarà ¿sabe por què? porque ha entrado en una vibraciòn negativa. 
En el libro "Usted puede sanar su vida" de L. Hay, la autora habla de todas y cada una de las enfermedades que nos creamos nosotros mismos,  según nuestros persistentes estados de ànimo y creencias.
En esta lista encontrarà los nombres dados a los sentimientos positivos y en la otra lista todos los sentimientos negativos. Léala con cuidado y sea lo mas sincero posible con usted mismo. Si encuentra que està pensando o sintiendo negativamente, polarice ese pensamiento o sentimiento.  Hàgalo por usted mismo y para la felicidad de quienes comparten su vida.
Polarizar es cambiar de polo. Como si usted estuviera en el Polo Norte y debe ir inmediatamente al Polo Sur, de una punta a la otra del planeta. Si bien en ambos polos hace mucho frìo, en uno es dìa y en el otro de noche. Piense en la metàfora y apliquela a sus sentimientos. El dìa corresponde a lo positivo. Sin embargo, la noche al negativo.


Cada vez que se encuentre en un estado negativo, piense enseguida en su contrario. Si se encontrò pensando por un largo rato en eso que no quiere para su vida ¡reconozca ese sentimiento! porque si se hace el distraído o no quiere admitir que estaba pensando en algo que lo lastima, entonces nunca saldrà adelante. 
Esta tarea no es fàcil, se necesita de compromiso y de una persona testaruda como usted que se decidiò a cambiar a pesar de todo.

viernes, 6 de septiembre de 2013

SÍ a la PAZ. SÍ a la ABUNDANCIA. SÍ a la BUENA SALUD.

Ya lo he repetido varias veces, pero no me cansaré  de decirlo: "En lo que se enfoca, a lo que presta mas atención, en lo que piensa reiteradamente y por lo que se emociona, eso es lo que atrae a su vida".

Si desea paz, buena salud,  prosperidad, compañìa ¿Por què se empecina en pensar en la guerra, la enfermedad, la pobreza y la soledad?
Nunca debe pensar "No quiero que haya guerra" o "No quiero enfermarme". Porque vuelvo a repetirlo: en lo que piensa es lo que atrae. Si piensa en enfermedad, se enfermarà. si piensa que està solo o sola seguirà mas solo aùn.
Siempre que encienda el televisor y vea que hablan sobre la guerra en Medio Oriente, o sobre como avanza el càncer en las sociedades o el hambre en África  enfòquese en la paz, en la salud o en la abundancia. Por favor, piense en algo bonito que lo saque de ese estado pesimista.
Nunca participe de movimientos "en contra de ....". Hágalo siempre "a favor de ....". La Madre Teresa de Calcuta conocía muy bien la ley de la atracción  Una vez, cuando le hicieron una invitaciòn para participar de una marcha en contra de la guerra, les dijo: "Invítenme cuando marchen a favor de la paz".
Siempre pongo como ejemplo la "promoción" que se le da al cáncer de mama. Muchas mujeres se hacen los estudios cada año y cada vez con mas temor al resultado, sobretodo cuando hay antecedentes en su familia ¿Y que cree?  ¡En algùn momento el resultado serà positivo! Porque sus sentimientos fueron tan fuertes que la ley de la atracción debe mostrarle lo que ella creò con sus pensamientos.
¿Ahora entiende por què debe pensar positivamente?

lunes, 2 de septiembre de 2013

Hàblese amablemente

Cuando tenga conversaciones con usted mismo (todos las tenemos), háblese con amabilidad y respeto. No se insulte, no se desvalorice, no se rete o reprenda. 
Si algo de lo que usted hizo no cumplió con sus expectativas,  dígase amorosamente: "La próxima vez saldrá mejor". No se deprima. No se entristezca. 

Muchos se sonríen cuando les cuento que cada vez que me veo al espejo sonrío y me digo: "Gracias, Gra, te amo, linda".
Me doy las gracias por todo el esfuerzo que hago cada dìa para seguir en esta línea  Porque creo que usted y yo estaremos de acuerdo en esto: es un esfuerzo el hacer bien los deberes, vigilar los pensamientos,  sonreír siempre. Porque yo también me enojo cuando veo injusticias, cuando las cosas no salen como planeo, cuando alguien me miente. Pero inmediatamente cambio mi vibración  no dejo que nada ni nadie me perturbe. Estoy atenta siempre. 
Me gusta que me digan que me aman. Tengo la gran bendiciòn de tener un esposo que me lo dice muchas veces por dìa. Pero tambièn me gusta decírmelo  para recordarme que todo lo que hago lo hago, principalmente, por mì misma. 
Cuando aprenda a tratarse con amabilidad y respeto, verà como las demàs  personas lo tratan bièn y usted los tratarà bien a ellos y asì se formará un cìrculo en el que todos se veràn envueltos y se sentirán beneficiados.
Haga algo que le guste, por loco que parezca. Quizás sea algo referido al arte o al deporte, o quizàs desee volcarse hacia el camino espiritual. Nadie tiene que saber lo que usted hace, porque tal vez las personas que comparten su vida diaria, no comprendan que usted desea hacer eso que le gusta. También estàn aquellos pesimistas que siempre le encontrarán el lado negativo.
Sea el dueño absoluto de su vida. Haga aquello que le hace sentirse bièn.
Y recuerde: háblese amablemente. 

sábado, 31 de agosto de 2013

La maldad

No solo tenemos malos pensamientos, sino que a veces, también, nos tentamos de hacerle daño a alguien. Por venganza o por ignorancia, pero... ¿No cree usted, que el daño que usted hace a otro se lo està haciendo a usted mismo? ¿Sabe por què? ¡Porque somos todos parte de la misma energìa creadora! ¡La energìa divina!
¿Por què cree la gente que va a salir ilesa? ¿Que piensa usted de esto?
En varias oportunidades he nombrado a la ley de la atracciòn. Êsta es una ley universal, y las leyes universales NO cambian. Todo en lo que se enfoque, en lo que piensa de manera reiterada, vuelve a usted de la misma manera. O sea que si usted hace una maldad, esa maldad volverà a usted, indefectiblemente. Sòlo hace falta que mire a su alrededor y se darà cuenta que lo que le digo es verdad. 
Piense en una situaciòn que usted viviò o de la que fuè testigo. La persona en cuestiòn, esa persona vengativa, dañina, solo obtiene resistencias, enredos y tropiezos en su vida. 
Si usted està pensando en vengarse, o si està molesto con alguien, cambie inmediatamente sus pensamientos y sentimientos hacia esa persona ¡Hàgalo ahora! No se lastime màs. Perdone, ocupe su tiempo en soñar con su futuro. Un futuro feliz, lleno de amor, de buenos amigos, un futuro pròspero. 
Ocúpese de ser feliz.

lunes, 26 de agosto de 2013

El Pesimismo

La persona pesimista està pasando por un estado depresivo.
Si usted està viendo la vida y su razòn de vivir de manera negativa, es el momento de hacer un esfuerzo consciente y cambiar su vibraciòn de manera urgente.

Todos hemos sufrido, en algùn momento de nuestras vidas, de depresiòn.
La depresiòn lo torna pesimista. En ese estado usted verà todo de manera negativa. Por mas que tenga todo para ser feliz, algo en usted le dirà que es infeliz. Y si insiste en verlo asì y no toma real consciencia de que es usted el ùnico que puede cambiar su forma de ver la vida, pues entonces seguirà hundièndose en la depresiòn. 
Cuando crea que todo es en vano, que nada es bueno, que todos le mienten, que la vida es una lucha constante, que todo el mundo està malo, es porque usted ha comenzado a deprimirse. Reconozca ese estado. Acepte lo que le està pasando, si lo niega no podrà salir adelante. Ahora, ya està en condiciones de comenzar a cambiar sus pensamientos. Polarìcelos, si son pensamientos de tristeza càmbielos por pensamientos alegres. Si sus pensamientos son de enfermedad, càmbielos por pensamientos de salud y asì haga con todos y cada uno de esos pensamientos y sentimientos negativos.
Si siente que no puede hacerlo solo, busque ayuda. Pero no espere, no pierda su tiempo. La vida es muy bella como para dejar pasar un dìa. Ocupe su tiempo en ser feliz.

jueves, 15 de agosto de 2013

El perdòn

 Esta cita la tomè del libro "El hombre que vino de las sombras", en el que el autor va dando su propio y sencillo significado de algunas palabras.
Muchas, muchas veces se habla de perdonar. Pero nadie dice  por què hacerlo, ni còmo hacerlo.
Es muy difícil perdonar cuando nos han herido ¿verdad?. Pero està muy claro que el no poder perdonar nos hace mucho daño. Nos quedamos ensimismados en el recuerdo doloroso, dàndole vueltas al asunto sin poder darle la soluciòn. 
Lo que pasò ¡pasò! Sè que usted debe estar pensando que no es fàcil. Si, lo sè. Yo tambièn tuve que perdonar para poder seguir adelante con mi vida.
Algunas personas tienen que perdonar pequeñeces, en comparaciòn de otras. Pero todos, absolutamente todos tenemos a alguien o algo que perdonar.
Comience por usted mismo ¿Que le parece?. Sè que en algún punto usted es culpable de que "eso que pasò" haya sucedido. Piènselo bièn. Quizàs usted permitiò que pasara, quiso hacerse el distraído mirando para otro lado o echando culpas a otros. Pero en realidad lo que usted hizo fue querer desligarse de toda responsabilidad. ¿No le ocurre que por la noche le vienen esos recuerdos? ¿Sabe por què? Porque íntimamente usted sabe que algo de responsabilidad tiene. Mi esposo siempre dice: "Le podemos escapar a las personas y a las situaciones, pero a la consciencia, nunca". Sè que esto que estoy escribiendo es muy fuerte. Pero usted està leyendo esto porque necesita cambiar su vida, y eso es lo que intento hacer: ayudarle a que pueda hacerlo.
Perdonar es dejar ir. No es olvidar. Si usted olvida, pronto volverà a encontrarse cometiendo los mismos errores. 
¿Como puede hacer para perdonar? Hay un ejercicio que a mì me ha dado muy buen resultado. Lo suelo practicar con mis chicas del centro de jubilados, donde les enseño a darse Reiki a ellas mismas y luego hacemos una meditación.  Muchas veces hago incapiè en el perdòn, porque creo que a esa edad, es muy importante librarse de ese peso.
Sièntese cómodamente, cierre los ojos.  Relaje su cuerpo y conèctese con su corazòn. Si quiere puede poner su mano sobre èl. Respire suavemente y llene de luz a su corazòn, sienta mucho amor, emociònese. Ahora vea en su pantalla mental a la persona que debe perdonar. Haga un esfuerzo consciente por perdonarla, hàblele mentalmente y dígale que lamenta todo lo sucedido. Emocionese  por esto ¡Liberese de esta piedra! ¡Libere a la otra persona y dèjela que se marche! Si puede, solo si lo desea, para cerrar mejor este ejercicio, abrace a esa persona y dìgale al oido cuanto la ama.
Si pudo hacerlo, seguramente se siente mejor ahora y eso me hace feliz.
Gracias. 


viernes, 9 de agosto de 2013

Su lugar favorito debe estar dentro de usted mismo

El mejor viaje, el mas càlido lugar, el mas bello de los paisajes està dentro de usted.
Recuerdo que cuando decidimos dejar la gran ciudad para refugiarnos en la tranquilidad del campo, uno de mis hermanos me dijo: "¿Como vas a hacer para soportar la soledad?" a lo que le respondí  "No voy a estar sola, voy con mi familia, pero lo mejor de todo es que por fin voy a tener tiempo de estar conmigo misma". Creo que la respuesta lo sorprendió, o lo asustó.
Lo mejor que le puede suceder es encontrar dentro suyo el lugar perfecto. Somos la perfección.
 Meditar, pensar, sentir, reflexionar, silenciar la mente, son acciones que no todos están dispuestos a hacer. Pero créame que si usted desea hacer un cambio profundo en su vida, todas estas cosas son esenciales. 
Puede comenzar por observar el paisaje, asombrarse por cada descubrimiento ¡Alégrese! Siéntase como un niño ante las bellezas que la madre naturaleza le brinda. Observar las estrellas, la salida o la puesta del sol, los pájaros,  las plantas, los árboles  el sonido del mar ¡en fin! una innumerable cantidad de actividades que no le costaràn ni un centavo y que le harán sentirse de maravillas.
Cuando haga esto, vacíe su mente de preocupaciones, sea optimista en sus pensamientos con respecto a lo que está viendo. Deje que el tiempo corra, no corra tras el tiempo. Véase con sus ojos de niño y disfrute. Cada minuto que disfruta es un minuto ganado en salud.

jueves, 8 de agosto de 2013

Sonreír lo hará sentir mejor


Cuando usted sonríe se ve mejor, por lo tanto, las demás personas se sienten mejor ante su presencia, a lo que usted se siente también mejor y así se forma un círculo de buenos sentimientos.
Sonreír a los demás es un hermoso regalo que hace a las demás personas y a usted mismo. Sonreír cambia su frecuencia de un estado, quizás de quietud a un estado de alegría, de optimismo y por lo tanto, de apertura a hechos alegres.
A mí siempre me gusta hacerle preguntas para que usted piense mejor.¿Que le pasa a usted cuando entra a un lugar donde las personas están serias y de malhumor? ¿No se contagia de ese malhumor? Entonces vea como puede cambiar usted el humor de la gente solo aportando una sonrisa.
Los bebés sonríen siempre y a usted le gusta eso. Ellos no entienden de malas noticias, ni de momentos desagradables, solo hacen lo que sienten: alegría. 
Las vendedoras que sonríen venden mas. Los médicos que sonríen son mejores sanadores. Los niños que sonríen conquistan a los adultos. Los  viejos que sonríen se ven mas jóvenes. Los jóvenes que sonríen se ven mas optimistas.
Sonriendo y contagiando a la gente con su sonrisa, hace que usted haga su aporte a un mundo mejor.


martes, 6 de agosto de 2013

Juzgar por las apariencias

¿Le ha pasado a usted, que luego de haber juzgado injustamente a una persona, se da cuenta que no era lo que usted pensaba que era?
A mì sì me ha pasado ¡Y muchas veces!
Juzgar por la ropa que usa, por la mùsica que escucha, por su comportamiento, por el trabajo que realiza, por la universidad a la que asiste ¡Hasta por el apellido!
Si usted cree que una persona es de determinada manera y se enfoca en eso, y lo repite mentalmente, y lo imagina asi, por mas que otra persona venga y le diga que usted està equivocado, usted pensarà que èl o ella le estarà mintiendo tratando de engañarlo. Y hasta lograrà que la otra persona actùe con usted de la forma en que usted lo ve. ¿Sabe por què? Porque es usted quien creò esa imagen con su mente, mediante sus pensamientos, entonces la ley natural universal debe mostrarle su creaciòn.
Le darè un ejemplo muy simple que seguramente a usted le ha pasado. Hay niños muy inquietos a los que sus mismos padres tildan de "terribles". Claro està que si usted oyò hablar del pequeño sin siquiera haberlo visto nunca: "Que inquieto es. Es un niño rebelde e insoportable. Me hace renegar todo el dìa"... Cuando usted tiene la oportunidad de compartir con el chico un rato, habiéndose creado una terrible imagen de èl, lo verà como "al hijo del demonio". Su mirada lo delatarà inmediatamente y aunque el pobre niño ni se percatarà de ello, responderà con toda clase de diabluras. Ahora usted dirà "Y sì... los padres ya lo habian dicho ¡Es un pequeño demonio".
Pero en realidad usted atrajo ese comportamiento del niño, por la imagen que usted se formò de èl. Sin embargo, si usted no hace caso a lo que dicen las demàs personas acerca del pequeño, y se forma una imagen distinta de èl, el chico responderà a esa imagen. Su buen trato, sus palabras afectuosas haràn que el pequeño demonio se convierta en un "santito". ¡Pruèbelo! No pierde nada. Todos respondemos a la imagen que los demàs tienen de nosotros.
Y si usted quiere cambiar el comportamiento, hacia usted, de alguna persona cercana, solo debe cambiar la imagen que tiene de esa persona. Todo el tiempo que pueda hable bien de esa persona, vea solo lo positivo de ella, trátelo con amabilidad, imagine como se dirige con amabilidad a usted.
Ese es todo su trabajo. En poco tiempo verà como las cosas comienzan a cambiar, porque usted creò una imagen distinta a la que tenìa antes. No desespere porque no ve los cambios de inmediato. Sea constante y verà ese cambio.




lunes, 5 de agosto de 2013

...Y vivieron felices por siempre.

Sabemos que todo en lo que usted se enfoca lo atrae. Cuando digo todo, es exactamente eso, TODO.
¿Sabe usted cuales son los secretos para mantener a un matrimonio feliz? No son muchos, pero son muy importantes.
El respeto es uno. El buen trato, la amabilidad, la cortesía son primordiales. 
El compañerismo es otro de los secretos. Acompañarse en todos los emprendimientos, en los fracasos, en los èxitos, en los proyectos, con optimismo y entusiasmo.
La confianza, es fundamental. Creer en la pareja. Tener la certeza de la fidelidad y la sinceridad de la otra persona, hace crecer al matrimonio.
¿Como puede usted hacer que todo esto ocurra? Simplemente teniendo buenos pensamientos sobre su pareja. Cuando usted tiene malos pensamientos respecto de una persona, esa persona le devolverà en actitudes la mala energìa que usted le enviò. No deje que un tonto acontecimiento empañe una hermosa velada. Vea el lado positivo siempre. Valore todo lo bueno de su pareja y engrandèzcalo. No se deje engañar por usted mismo, pensando que siempre es usted el que perdona ¿Que tiene de malo hacerlo? ¿Acaso usted no ama?
Cuando surja algùn inconveniente con su amada o amado, haga lo siguiente.
Piense en un buen momento que disfrutaron juntos. Sienta la emociòn de ese momento. Deje que su piel se erice, recuerde las palabras que se dijeron, recuerde el perfume, el brillo de sus ojos. Y ahora recuerde alguna situaciòn dolorosa por la que tuvieron que atravesar juntos. Recuerde las palabras que se dijeron, como se animaron, como se acompañaron. ¡Sièntalo! Dèjese llevar a ese momento. 
Valore a su pareja, dígale cuan importante es para usted. No sienta vergüenza. No espere ni un minuto màs. La vida es demasiado corta como para buscar culpables de situaciones ridículas, o de acontecimientos pasados.
 Ame, que cuanto mas amor entrega, mas amor recibe. Porque lo que uno dà, lo recibe de igual manera, porque la vida es un continuo ida y vuelta.

Lo que se desea mucho, se obtiene

Esta frase, la que leyò usted en el tìtulo, me acompañò y me acompaña siempre. Mi madre la repetìa  cuando de niñas manifestàbamos un deseo.
¿Cree que hay personas que tienen una mente poderosa que las hace "personas de suerte" para atraer lo que desean?
¿Cree en el poder de su mente?
Y por ùltimo ¿Cree en usted mismo?
Le darè mi opiniòn de las tres preguntas que le hice a usted.
A la primera le digo ¡Si! Rotundamente. Creo que todas las personas tenemos un poder mental tan, pero tan grande que atraemos todo en lo que pensamos. Preste atenciòn a su propia vida ¿Que es lo que està atrayendo a su vida en este momento? Piense seriamente. Si no puede o no quiere pensar en usted, piense en otra persona cercana a usted. Vea cual es la situaciòn actual de esa persona. Ahora escuche en sus conversaciones de que habla ¿Acaso habla de su mala relación con otra persona? ¿O de su mala situaciòn econòmica? o quizàs hable de su estado de salud. Todo el tiempo habla de ese tema, se enfoca en eso siempre. No puede escuchar lo que otros dicen porque todo el dia se entretiene recreando en su mente toda clase de situaciones referidas a eso. Entonces ¿Usted que cree? ¡Atrae todo lo que tenga que ver con ese problema suyo a ella misma! Si es una mala relaciòn, atrae a esa persona o a otras personas que la hagan sentirse mal. Si son deudas, atraerà mas deudas y el dinero se le esfumarà de las manos. Si el problema es de mala
salud, seguirà enferma hasta que decida enfocarse en la buena salud y el bienestar.
Por eso hay personas que solo piensan en lo bueno y lo atraen. No es "suerte", conocen como actúa la LEY DE LA ATRACCIÒN.
Creo absolutamente en el poder de mi mente, justamente por las razones que le mencionè anteriormente.
Creo en mi misma y en mi poder para cambiar mi vida corrigiendo mis pensamientos. Cuando un pensamiento negativo o dañino viene a mi mente, lo primero que hago es reconocerlo e inmediatamente polarizarlo, llevarlo al polo opuesto. Es asì de simple.
Por eso creo que mi madre tiene mucha razòn al decir: "Lo que se desea mucho, se obtiene." Que es decir algo asì como: "En lo que te enfocas, en lo que piensas repetidamente, eso es lo que atraes."

miércoles, 17 de julio de 2013

Frases positivas

Habrà escuchado decir, y ya lo hemos dicho aqui anteriormente, que los pensamientos atraen su igual en vibraciòn. 
Si usted acepta esta idea podrà cambiar los aspectos negativos de su vida, tal como lo he estado haciendo yo y como lo hacen todas las personas que decidieron cambiar.
Los pensamientos crean su propia vida. Es usted el ùnico responsable de lo que le està pasando, de sufrir o ser feliz, de tener deudas o ser exitoso, de conseguir lo que desea o de vivir en la pobreza y asi podrìa seguir con la lista de razones por las que usted està leyendo esto.
Sè que usted necesita, como yo y como todos, sentirse feliz, sentirse amado, sentirse saludable, àgil, joven, talentoso. 
Los pensamientos atraen a su igual en vibraciòn, sè que ya lo dije, pero NO VOY A DEJAR DE RECORDÀSELO, porque perderìamos la esencia de esta enseñanza. Quiero enseñarle algo que aprendì, que hizo que cambie mi vida. Es tan sencillo, tan sencillo, que cuando lo haga y vea los resultados nunca mas querrà volver a pensar negativamente.
Sòlo hace falta que usted se enfoque en una frase positiva ¿En cual? Elija una frase con la que sienta identificado su problema ya resuelto. Puede ser una frase hecha, una frase cèlebre, o una frase que usted mismo haya confeccionado. Puede elegirlas de la lista de pàginas que encontrarà en este blog, o deberà poner cuidado al confeccionarla, porque recuerde que debe estar escrita en presente y en forma positiva.
Cuando ya haya elegido su frase, deberà recordarla todo el tiempo, pensar en ella a cada momento, imaginar que ese asunto suyo se resuelve. Deberà cuidar que otros asuntos no se mezclen con èste que desea resolver. Hàgalo todo el tiempo que pueda, sobre todo cuando descansa. Vìvalo , imagine que ya consiguiò lo que deseaba y sièntalo 
Le darè un ejemplo: usted està tratando de mejorar su imagen, entonces su frase es mas o menos asi: "Tengo un cuerpo saludable, hermoso, mi piel es suave, me siento mas joven y todas las personas me dicen lo bien que me ven." Pero resulta que usted tiene un accidente domèstico, se cae y se rompe una pierna. No deberà dejar de pensar en su frase. No deje de verse mentalmente como usted desea, porque lo que le ocurriò a usted ahora es el resultado de otros pensamientos negativos que tuvo en el pasado. Si comienza a negarse seguirà recibiendo mas resultados negativos y NUNCA saldrà de ese cìrculo.
Anìmese a soñar con su deseo. Bailar, cantar, tocar un instrumento, viajar, obtener algo.  Sonrìa, sièntase feliz. No deje que el pesimismo o las personas pesimistas se acerquen a usted. Tome la desiciòn de ser feliz.


domingo, 7 de julio de 2013

Escuche a su corazòn

Cuando habla el corazòn es inevitable escucharlo. Pero a veces ignoramos lo que nos dice.
¿No cree usted que si tomara en cuenta lo que su corazón le dice, se equivocaría menos?
¿De que manera puede usted escuchar a su corazón? Simplemente haciendo silencio y actuando por impulso.
Cuando tenga ganas de abrazar ¡abrace!
Si tiene ganas de hacer un regalo ¡còmprelo y entréguelo!
Si es escribir una carta, pues ¡escrìbala! Y diga todo lo que desea decir, no se guarde nada, exprese todos sus sentimientos.

Para conectarse con su corazón, con sus sentimientos, haga el siguiente ejercicio.
Sièntese en un lugar cómodo, tranquilo, en silencio. Cierre sus ojos.  Respire suavemente y vacìe su mente de pensamientos. Coloque su mano sobre su corazón y conéctese con èl. Luego de un rato fije su atención sobre lo que desea recibir una respuesta. Luego de unos minutos retire su mano, abra los ojos y confìe que la respuesta llegarà. En un momento dado una idea o pensamiento caerà sobre su cabeza y habrá encontrado la respuesta o solución a su pedido.

Es asì de sencillo, solo debe escuchar la respuesta y actuar.


jueves, 27 de junio de 2013

Si. ¡Me gusta!

Cuando vea algo que le gusta, algo con lo que siempre soñò tener, por màs que le parezca inalcanzable, diga: "Me gusta. Si. Lo quiero." Y comience a jugar con esa imagen en su mente, todo el tiempo que pueda y que quiera. Sienta que ya es suyo. Imagine como se sentirìa usted con eso que desea. Que harìa con èl. Que color u olor tendrà. No se prive de nada. 
Bien reza el dicho: "Soñar no cuesta nada." Y le puedo asegurar que eso con lo que usted sueña despierto, llegarà a usted si es que usted le dà la fuerza suficiente.
Comience con algo pequeño para ir tomando confianza en usted mismo. Lo que usted quiera, como un chocolate, un anillo, un paseo, una charla con amigos, una pelìcula. Alguien se lo traerà o lo invitarà.
Si usted le enseña a usar la ley de la atraccion a los mas pequeños de la familia, se sorprenderá de sus logros. ¡Los chicos son increíbles! 



lunes, 24 de junio de 2013

El agradecimiento

Usted estarà de acuerdo conmigo si le digo que, desde pequeños, nos han enseñado a rezar y pedir, pero pocas veces a agradecerle a Dios por todo lo bueno que tenemos en nuestras vidas.
Fìjese en este ejemplo y haga la comparaciòn: Usted va caminando por la vereda còmodamente y de repente, ve a un señor resbalarse y caer pesadamente al piso. Este hombre le suplica que le dè una mano para ponerse en piè nuevamente. Usted corre para ayudarle a levantarse, pero sorpresivamente, el señor en cuestiòn, se levanta con su ayuda y sin siquiera mirarlo a los ojos, se va caminando ignorándolo por completo. ¿Como se sentiría usted?  ¿Volverìa a ayudarlo otra vez? Puedo escucharle decir: "Me sentirìa muy mal por su descortecìa, pero seguramente lo volverìa a ayudar". Pero ¿como se sentirìa usted si el hombre le hubiera dado las gracias amablemente, miràndolo a los ojos, emocionado por su atenciòn? Creo que hasta lo hubiera acompañado hasta su casa para asegurarse de que todo estarìa bien. 
Ahora sigo preguntando: ¿Por què, entonces, no se vuelve a Dios a darle las gracias TODOS LOS DIAS por todo lo bueno que hay en su vida? Sobre todo cuando es usted el que resbala y cae, y es Dios quien le extiende su mano para que se levante.
Dar las gracias por todo lo bueno que hay en su vida, es un acto de amor. Es usted quien le està demostrando amor a Dios, agradeciendo el levantarse cada dìa, agradeciendole por su familia, por su pareja, por su casa, por su trabajo, su auto, los muebles, sus mascotas, su ropa y por cada situaciòn vivida que lo haga feliz. Cuanto mas agradezca, mas de eso va a recibir ¿Sabe por què? Porque se està enfocando en eso que ama, en lo que le gusta, en lo que experimenta como bueno. Entonces, cuando usted se enfoca en lo que le gusta, en lo que le hace feliz, su vibraciòn le atraerà lo que sintoniza con ello.  ¡Esa es la ley de la atracciòn en acciòn!
Recuerde agradecer antes de pedir, Dios es bueno pero a èl tambièn le gusta que sus hijos sean agradecidos. Y recuerde, tambièn, enseñarle esto a sus hijos, sus nietos, sobrinos y a todos los niños y niñas que estèn a su alrededor, asì podrà contribuir con su granito de arena para construir un mundo mejor.

viernes, 7 de junio de 2013

"Haz el bien sin mirar a quien"

Esta conocida frase me acompañó durante toda la vida. La solìa oir de boca de mi madre y, a pesar de que ella no es muy sociable y nunca lo fuè, siempre que alguien necesitaba algo, ella nunca se negaba a hacer un favor.
Es muy importante obrar de buena fè, acompañar a los solitarios, llevar una palabra de ànimo al deprimido, compartir lo poco o mucho que tengamos con quien lo necesita. También proteger a los animales que son mal tratados, es una forma de hacer el bièn.
Cuando usted necesita algo ¿se fija de quien viene el favor u objeto que necesita? No ¿Verdad? Pues bièn ¿Por què va a fijarse cuando esto sucede al contrario?
Creo que la mejor forma es tratar de ubicarse en el lugar del otro ¿Que sentirìa usted si precisara determinado favor? y de repente llegara alguien desconocido y se lo brindara ¿Se negarìa usted a recibirlo? ¿O se sentirìa feliz de encontrarse con la solidaridad de un extraño?
Mi amiga Graciela Dàttoli, solìa decir que esas personas desconocidas que aparecen en un determinado momento para ayudarnos a llegar a nuestra meta, cumplir un deseo o traer un obejto, son "àngeles". Àngeles humanos o enviados por nuestro Àngel de la Guarda que siempre està atento a nuestras necesidades. 
Solidaridad, acompañamiento, protecciòn, afecto, ànimo, compartir, escuchar, hacer reir, abrir caminos lo impulsarà a vivir mejor, en paz, en armonìa  con usted mismo y por ende, con los demàs.
Hay una sola razòn que debe tener en cuenta, es que algùn dìa puede ser usted el que estè del otro lado, esperando que llegue ese àngel que lo ayudarà. Mientras tanto ya puede ir colocàndose esas hermosas alas en su espalda, y  desplegar su luz y su bondad por todas partes, "haciendo el bièn sin mirar a quien".


sábado, 1 de junio de 2013

Ver lo que otros no ven


Usted tiene una mirada de las cosas diferente a la de los demás. Cada uno tiene su punto de vista de acuerdo con las propias vivencias. Lo que para algunas personas es terrible, quizás para usted  no tenga importancia.
Pero tambien, hay veces que usted ve la oportunidad que otros no ven. O la parte positiva de un argumento negativo.  La verdad dentro de una gran mentira.
Es como si en una habitaciòn totalmente oscura, usted encendiera un fòsforo. Pronto la habitaciòn se verà mas iluminada y podràn distinguirse los objetos que hay en ella.
De acuerdo a su manera de ver la vida, de acuerdo a su enfoque, a su vibraciòn usted verà el lado positivo o el negativo. Detèngase a pensar, por un momento, cuantas veces se siente frustrado ante una desiciòn ajena, o temeroso por el futuro, o desilusionado ante la reacciòn inesperada de otra persona. 
Ahora le pregunto. ¿En cual de estas dos posturas se ve identificado usted? ¿En la persona positiva o en la negativa? ¿En aquella que ve la verdad o en aquella que se siente frustrado y temeroso?
Recuerde esto, y repìtaselo todos los dias: "Los pensamientos positivos atraen a personas y circunstancias positivas".