sábado, 21 de septiembre de 2013

Pensar positivamente

Aunque le parezca fàcil, pensar positivamente, no lo es tanto.
Los pensamientos nos dirigen todo el tiempo. Si quiere cambiar algunos aspectos negativos de su vida, debe aprender usted a dirigir sus pensamientos. Llevarlos hacia donde usted desee. Debe vigilarlos, cuidar que no se contaminen con lo que usted escucha de otras personas, o de lo que ve en la televisiòn.
Es muy importante que sea usted el amo de sus pensamientos. sè que lo he repetido reiteradamente, pero es lo mas importante que puede hacer con su vida ¿Sabe por què? Porque son los pensamientos los que lo llevan a sentir, y son sus sentimientos con respecto a esos pensamientos lo que construye su futuro.
Rìa, sienta felicidad por las pequeñas cosas, valòrelas, agradezca cada minuto de vida, cada paso, cada amanecer, la compañìa de los seres queridos, las amistades sinceras, su trabajo. Puede hacer una lista de todas y cada una de las cosas por las que està agradecido, bendìgalas y repase esa lista cada dìa sintiendo verdadero agradecimiento.
La vida es muy corta como para desperdiciar los instantes de felicidad. Puede ver en cada minuto algo por lo que sentirse agradecido pensando que ese momento no volverà y es usted el ùnico que ha podido vivir ese instante.
Ahora le pregunto ¿Cree que vale la pena pensar positivamente? Le estoy escuchando decir "¡Por supuesto!" ¡Claro que vale la pena! Usted es el ùnico responsable de su futuro, de construir con buenos pensamientos y sentimientos una vida armoniosa, alegre.
Ya le estoy viendo tomar un papel y una lapicera. Anìmese a hacer su lista. Comience con cinco cosas por las que se sienta agradecido y a medida que pasen los dias siga agregando mas.
Y recuerde que "Pensamientos positivos atraen a personas y circunstancias positivas".



miércoles, 18 de septiembre de 2013

Perdonar

Al ver la cantidad de visitas que tiene el articulo El Perdón  decidí ampliarlo, según mi propio criterio de lo que para mì es perdonar.

Perdonar es dejar ir. Es dejar de pensar en ese asunto o persona que a usted le hizo tanto mal. Tanto mal que no puede dejar de sentirse enojado, triste, dolido o lleno de odio.
El odio que usted siente ¿a quien cree que le hace daño? ¡A usted, por supuesto! Porque a veces la otra persona ni se entera de lo que usted siente. O lo que es peor, sabe de su odio y se siente feliz porque sabe que el único perjudicado es usted.
Odiar es como golpearse a usted mismo y esperar que le duela a la otra persona. 
No se castigue más. Trate de hacer todo lo posible por perdonar dejando ir esa historia. Piense que quizás la otra persona sufría o sufre igual que usted por esta situación. 
Yo no creo que a la gente le guste andar por la vida haciendo maldades. Creo que a veces se equivoca o se le va la mano, o hay malos entendidos. También creo que el pasado de esa persona fuè tan malo o triste que dicha persona no sabe como reaccionar ante los demás  Su brutalidad e ignorancia lo hacen reaccionar con odio por sentirse frustrado.
Quizás usted esté pensando que en su caso no es tan simple perdonar. Si, lo entiendo. Sólo estoy tratando de que usted comprenda que no siempre se lastima a otra persona queriendo hacerlo. 
He escuchado historias en las que un solo mal entendido ha separado a dos familias. También un rato de malhumor ha dado a discusiones que terminaron en peleas y tiradas en cara.
Sè también de casos de abuso, de estafas, de infidelidades. No estoy ajena a este tema. Vivo en el mismo planeta que habitan usted y su familia.
En mi caso fue el de un vecino que sorprendió a mi esposo a unos metros de nuestra casa y lo golpeò, con la ayuda de otro sujeto, con palos y puntapiés hasta dejarlo inconsciente tirado en una zanja, mientras le gritaba "Te quiero matar". Todo es porque ese vecino quería comprar las tierras que adquirimos nosotros, a donde nos mudamos ¿Como podìamos saber eso? Si nosotros vivamos a mas de 1.700 km de aquí  También sabemos que èl nos odiaba porque nosotros somos unidos y nunca tenemos problemas con nadie.
No fue nada fácil para nosotros verlo pasar todos los días por la calle, después de hacer las denuncias penales que no tuvieron eco, por ser èl amigo de un fiscal.  Imagínese usted por todo lo que pasamos. El hospital, la cabeza partida de mi esposo, los dolores corporales, las costillas rotas, las denuncias y la injusticia. No podíamos conciliar el sueño. Ese cobarde, no solo había lastimado a mi esposo, sino que también nos tenia  amenazados. Mis hijos y yo llorábamos de impotencia y tristeza. Era la ùnica en la casa que tenìa puestos los piès sobre la tierra y trataba de poner "paños frios" en el asunto. Todos estaban llenándose de odio y rencor. Solo pensaban en vengarse.
Yo me enfermé y ahí fue donde reaccioné  ¿Por qué iba a darle mi salud a este tipo? Mi esposo y mis hijos me necesitaban mas que nunca. Fue asì que decidí  hacer el gran esfuerzo de perdonar y luego enseñarle a mi esposo e hijos a como hacerlo. Créame que me sentí tan aliviada que recuperé , no solo mi salud, sino la confianza en mí misma.
Deseo de todo corazón que este artículo le sirva para aliviarse, perdonar y sanar su alma.

domingo, 15 de septiembre de 2013

Polarice sus pensamientos

Cuando usted piensa en algo bonito y està expectante a que algo hermoso pase en su vida, estarà vibrante de salud.
Pero si por el contrario usted està temeroso, se siente inseguro, triste, deprimido ¿que cree que pasarà? Comenzarà a sentirse mal, los dolores corporales se haràn sentir y pronto su cuerpo enfermarà ¿sabe por què? porque ha entrado en una vibraciòn negativa. 
En el libro "Usted puede sanar su vida" de L. Hay, la autora habla de todas y cada una de las enfermedades que nos creamos nosotros mismos,  según nuestros persistentes estados de ànimo y creencias.
En esta lista encontrarà los nombres dados a los sentimientos positivos y en la otra lista todos los sentimientos negativos. Léala con cuidado y sea lo mas sincero posible con usted mismo. Si encuentra que està pensando o sintiendo negativamente, polarice ese pensamiento o sentimiento.  Hàgalo por usted mismo y para la felicidad de quienes comparten su vida.
Polarizar es cambiar de polo. Como si usted estuviera en el Polo Norte y debe ir inmediatamente al Polo Sur, de una punta a la otra del planeta. Si bien en ambos polos hace mucho frìo, en uno es dìa y en el otro de noche. Piense en la metàfora y apliquela a sus sentimientos. El dìa corresponde a lo positivo. Sin embargo, la noche al negativo.


Cada vez que se encuentre en un estado negativo, piense enseguida en su contrario. Si se encontrò pensando por un largo rato en eso que no quiere para su vida ¡reconozca ese sentimiento! porque si se hace el distraído o no quiere admitir que estaba pensando en algo que lo lastima, entonces nunca saldrà adelante. 
Esta tarea no es fàcil, se necesita de compromiso y de una persona testaruda como usted que se decidiò a cambiar a pesar de todo.

viernes, 6 de septiembre de 2013

SÍ a la PAZ. SÍ a la ABUNDANCIA. SÍ a la BUENA SALUD.

Ya lo he repetido varias veces, pero no me cansaré  de decirlo: "En lo que se enfoca, a lo que presta mas atención, en lo que piensa reiteradamente y por lo que se emociona, eso es lo que atrae a su vida".

Si desea paz, buena salud,  prosperidad, compañìa ¿Por què se empecina en pensar en la guerra, la enfermedad, la pobreza y la soledad?
Nunca debe pensar "No quiero que haya guerra" o "No quiero enfermarme". Porque vuelvo a repetirlo: en lo que piensa es lo que atrae. Si piensa en enfermedad, se enfermarà. si piensa que està solo o sola seguirà mas solo aùn.
Siempre que encienda el televisor y vea que hablan sobre la guerra en Medio Oriente, o sobre como avanza el càncer en las sociedades o el hambre en África  enfòquese en la paz, en la salud o en la abundancia. Por favor, piense en algo bonito que lo saque de ese estado pesimista.
Nunca participe de movimientos "en contra de ....". Hágalo siempre "a favor de ....". La Madre Teresa de Calcuta conocía muy bien la ley de la atracción  Una vez, cuando le hicieron una invitaciòn para participar de una marcha en contra de la guerra, les dijo: "Invítenme cuando marchen a favor de la paz".
Siempre pongo como ejemplo la "promoción" que se le da al cáncer de mama. Muchas mujeres se hacen los estudios cada año y cada vez con mas temor al resultado, sobretodo cuando hay antecedentes en su familia ¿Y que cree?  ¡En algùn momento el resultado serà positivo! Porque sus sentimientos fueron tan fuertes que la ley de la atracción debe mostrarle lo que ella creò con sus pensamientos.
¿Ahora entiende por què debe pensar positivamente?

lunes, 2 de septiembre de 2013

Hàblese amablemente

Cuando tenga conversaciones con usted mismo (todos las tenemos), háblese con amabilidad y respeto. No se insulte, no se desvalorice, no se rete o reprenda. 
Si algo de lo que usted hizo no cumplió con sus expectativas,  dígase amorosamente: "La próxima vez saldrá mejor". No se deprima. No se entristezca. 

Muchos se sonríen cuando les cuento que cada vez que me veo al espejo sonrío y me digo: "Gracias, Gra, te amo, linda".
Me doy las gracias por todo el esfuerzo que hago cada dìa para seguir en esta línea  Porque creo que usted y yo estaremos de acuerdo en esto: es un esfuerzo el hacer bien los deberes, vigilar los pensamientos,  sonreír siempre. Porque yo también me enojo cuando veo injusticias, cuando las cosas no salen como planeo, cuando alguien me miente. Pero inmediatamente cambio mi vibración  no dejo que nada ni nadie me perturbe. Estoy atenta siempre. 
Me gusta que me digan que me aman. Tengo la gran bendiciòn de tener un esposo que me lo dice muchas veces por dìa. Pero tambièn me gusta decírmelo  para recordarme que todo lo que hago lo hago, principalmente, por mì misma. 
Cuando aprenda a tratarse con amabilidad y respeto, verà como las demàs  personas lo tratan bièn y usted los tratarà bien a ellos y asì se formará un cìrculo en el que todos se veràn envueltos y se sentirán beneficiados.
Haga algo que le guste, por loco que parezca. Quizás sea algo referido al arte o al deporte, o quizàs desee volcarse hacia el camino espiritual. Nadie tiene que saber lo que usted hace, porque tal vez las personas que comparten su vida diaria, no comprendan que usted desea hacer eso que le gusta. También estàn aquellos pesimistas que siempre le encontrarán el lado negativo.
Sea el dueño absoluto de su vida. Haga aquello que le hace sentirse bièn.
Y recuerde: háblese amablemente.