Perdonar

Al ver la cantidad de visitas que tiene el articulo El Perdón  decidí ampliarlo, según mi propio criterio de lo que para mì es perdonar.

Perdonar es dejar ir. Es dejar de pensar en ese asunto o persona que a usted le hizo tanto mal. Tanto mal que no puede dejar de sentirse enojado, triste, dolido o lleno de odio.
El odio que usted siente ¿a quien cree que le hace daño? ¡A usted, por supuesto! Porque a veces la otra persona ni se entera de lo que usted siente. O lo que es peor, sabe de su odio y se siente feliz porque sabe que el único perjudicado es usted.
Odiar es como golpearse a usted mismo y esperar que le duela a la otra persona. 
No se castigue más. Trate de hacer todo lo posible por perdonar dejando ir esa historia. Piense que quizás la otra persona sufría o sufre igual que usted por esta situación. 
Yo no creo que a la gente le guste andar por la vida haciendo maldades. Creo que a veces se equivoca o se le va la mano, o hay malos entendidos. También creo que el pasado de esa persona fuè tan malo o triste que dicha persona no sabe como reaccionar ante los demás  Su brutalidad e ignorancia lo hacen reaccionar con odio por sentirse frustrado.
Quizás usted esté pensando que en su caso no es tan simple perdonar. Si, lo entiendo. Sólo estoy tratando de que usted comprenda que no siempre se lastima a otra persona queriendo hacerlo. 
He escuchado historias en las que un solo mal entendido ha separado a dos familias. También un rato de malhumor ha dado a discusiones que terminaron en peleas y tiradas en cara.
Sè también de casos de abuso, de estafas, de infidelidades. No estoy ajena a este tema. Vivo en el mismo planeta que habitan usted y su familia.
En mi caso fue el de un vecino que sorprendió a mi esposo a unos metros de nuestra casa y lo golpeò, con la ayuda de otro sujeto, con palos y puntapiés hasta dejarlo inconsciente tirado en una zanja, mientras le gritaba "Te quiero matar". Todo es porque ese vecino quería comprar las tierras que adquirimos nosotros, a donde nos mudamos ¿Como podìamos saber eso? Si nosotros vivamos a mas de 1.700 km de aquí  También sabemos que èl nos odiaba porque nosotros somos unidos y nunca tenemos problemas con nadie.

No fue nada fácil para nosotros verlo pasar todos los días por la calle, después de hacer las denuncias penales que no tuvieron eco, por ser èl amigo de un fiscal.  Imagínese usted por todo lo que pasamos. El hospital, la cabeza partida de mi esposo, los dolores corporales, las costillas rotas, las denuncias y la injusticia. No podíamos conciliar el sueño. Ese cobarde, no solo había lastimado a mi esposo, sino que también nos tenia  amenazados. Mis hijos y yo llorábamos de impotencia y tristeza. Era la ùnica en la casa que tenìa puestos los piès sobre la tierra y trataba de poner "paños frios" en el asunto. Todos estaban llenándose de odio y rencor. Solo pensaban en vengarse.
Yo me enfermé y ahí fue donde reaccioné  ¿Por qué iba a darle mi salud a este tipo? Mi esposo y mis hijos me necesitaban mas que nunca. Fue asì que decidí  hacer el gran esfuerzo de perdonar y luego enseñarle a mi esposo e hijos a como hacerlo. Créame que me sentí tan aliviada que recuperé , no solo mi salud, sino la confianza en mí misma.
Deseo de todo corazón que este artículo le sirva para aliviarse, perdonar y sanar su alma.

Polarice sus pensamientos

Cuando usted piensa en algo bonito y està expectante a que algo hermoso pase en su vida, estarà vibrante de salud.
Pero si por el contrario usted està temeroso, se siente inseguro, triste, deprimido ¿que cree que pasarà? Comenzarà a sentirse mal, los dolores corporales se haràn sentir y pronto su cuerpo enfermarà ¿sabe por què? porque ha entrado en una vibraciòn negativa. 
En el libro "Usted puede sanar su vida" de L. Hay, la autora habla de todas y cada una de las enfermedades que nos creamos nosotros mismos,  según nuestros persistentes estados de ànimo y creencias.
En esta lista encontrarà los nombres dados a los sentimientos positivos y en la otra lista todos los sentimientos negativos. Léala con cuidado y sea lo mas sincero posible con usted mismo. Si encuentra que està pensando o sintiendo negativamente, polarice ese pensamiento o sentimiento.  Hàgalo por usted mismo y para la felicidad de quienes comparten su vida.
Polarizar es cambiar de polo. Como si usted estuviera en el Polo Norte y debe ir inmediatamente al Polo Sur, de una punta a la otra del planeta. Si bien en ambos polos hace mucho frìo, en uno es dìa y en el otro de noche. Piense en la metàfora y apliquela a sus sentimientos. El dìa corresponde a lo positivo. Sin embargo, la noche al negativo.

Cada vez que se encuentre en un estado negativo, piense enseguida en su contrario. Si se encontrò pensando por un largo rato en eso que no quiere para su vida ¡reconozca ese sentimiento! porque si se hace el distraído o no quiere admitir que estaba pensando en algo que lo lastima, entonces nunca saldrà adelante. 
Esta tarea no es fàcil, se necesita de compromiso y de una persona testaruda como usted que se decidiò a cambiar a pesar de todo.

SÍ a la PAZ. SÍ a la ABUNDANCIA. SÍ a la BUENA SALUD.

Ya lo he repetido varias veces, pero no me cansaré  de decirlo: "En lo que se enfoca, a lo que presta mas atención, en lo que piensa reiteradamente y por lo que se emociona, eso es lo que atrae a su vida".

Si desea paz, buena salud,  prosperidad, compañìa ¿Por què se empecina en pensar en la guerra, la enfermedad, la pobreza y la soledad?
Nunca debe pensar "No quiero que haya guerra" o "No quiero enfermarme". Porque vuelvo a repetirlo: en lo que piensa es lo que atrae. Si piensa en enfermedad, se enfermarà. si piensa que està solo o sola seguirà mas solo aùn.
Siempre que encienda el televisor y vea que hablan sobre la guerra en Medio Oriente, o sobre como avanza el càncer en las sociedades o el hambre en África  enfòquese en la paz, en la salud o en la abundancia. Por favor, piense en algo bonito que lo saque de ese estado pesimista.
Nunca participe de movimientos "en contra de ....". Hágalo siempre "a favor de ....". La Madre Teresa de Calcuta conocía muy bien la ley de la atracción  Una vez, cuando le hicieron una invitaciòn para participar de una marcha en contra de la guerra, les dijo: "Invítenme cuando marchen a favor de la paz".
Siempre pongo como ejemplo la "promoción" que se le da al cáncer de mama. Muchas mujeres se hacen los estudios cada año y cada vez con mas temor al resultado, sobretodo cuando hay antecedentes en su familia ¿Y que cree?  ¡En algùn momento el resultado serà positivo! Porque sus sentimientos fueron tan fuertes que la ley de la atracción debe mostrarle lo que ella creò con sus pensamientos.
¿Ahora entiende por què debe pensar positivamente?

Hàblese amablemente

Cuando tenga conversaciones con usted mismo (todos las tenemos), háblese con amabilidad y respeto. No se insulte, no se desvalorice, no se rete o reprenda. 
Si algo de lo que usted hizo no cumplió con sus expectativas,  dígase amorosamente: "La próxima vez saldrá mejor". No se deprima. No se entristezca. 

Muchos se sonríen cuando les cuento que cada vez que me veo al espejo sonrío y me digo: "Gracias, Gra, te amo, linda".
Me doy las gracias por todo el esfuerzo que hago cada dìa para seguir en esta línea  Porque creo que usted y yo estaremos de acuerdo en esto: es un esfuerzo el hacer bien los deberes, vigilar los pensamientos,  sonreír siempre. Porque yo también me enojo cuando veo injusticias, cuando las cosas no salen como planeo, cuando alguien me miente. Pero inmediatamente cambio mi vibración  no dejo que nada ni nadie me perturbe. Estoy atenta siempre. 
Me gusta que me digan que me aman. Tengo la gran bendiciòn de tener un esposo que me lo dice muchas veces por dìa. Pero tambièn me gusta decírmelo  para recordarme que todo lo que hago lo hago, principalmente, por mì misma. 
Cuando aprenda a tratarse con amabilidad y respeto, verà como las demàs  personas lo tratan bièn y usted los tratarà bien a ellos y asì se formará un cìrculo en el que todos se veràn envueltos y se sentirán beneficiados.
Haga algo que le guste, por loco que parezca. Quizás sea algo referido al arte o al deporte, o quizàs desee volcarse hacia el camino espiritual. Nadie tiene que saber lo que usted hace, porque tal vez las personas que comparten su vida diaria, no comprendan que usted desea hacer eso que le gusta. También estàn aquellos pesimistas que siempre le encontrarán el lado negativo.
Sea el dueño absoluto de su vida. Haga aquello que le hace sentirse bièn.
Y recuerde: háblese amablemente. 

La maldad

No solo tenemos malos pensamientos, sino que a veces, también, nos tentamos de hacerle daño a alguien. Por venganza o por ignorancia, pero... ¿No cree usted, que el daño que usted hace a otro se lo està haciendo a usted mismo? ¿Sabe por què? ¡Porque somos todos parte de la misma energìa creadora! ¡La energìa divina!
¿Por què cree la gente que va a salir ilesa? ¿Que piensa usted de esto?
En varias oportunidades he nombrado a la ley de la atracciòn. Êsta es una ley universal, y las leyes universales NO cambian. Todo en lo que se enfoque, en lo que piensa de manera reiterada, vuelve a usted de la misma manera. O sea que si usted hace una maldad, esa maldad volverà a usted, indefectiblemente. Sòlo hace falta que mire a su alrededor y se darà cuenta que lo que le digo es verdad. 
Piense en una situaciòn que usted viviò o de la que fuè testigo. La persona en cuestiòn, esa persona vengativa, dañina, solo obtiene resistencias, enredos y tropiezos en su vida. 
Si usted està pensando en vengarse, o si està molesto con alguien, cambie inmediatamente sus pensamientos y sentimientos hacia esa persona ¡Hàgalo ahora! No se lastime màs. Perdone, ocupe su tiempo en soñar con su futuro. Un futuro feliz, lleno de amor, de buenos amigos, un futuro pròspero. 
Ocúpese de ser feliz.

El Pesimismo

La persona pesimista està pasando por un estado depresivo.
Si usted està viendo la vida y su razòn de vivir de manera negativa, es el momento de hacer un esfuerzo consciente y cambiar su vibraciòn de manera urgente.

Todos hemos sufrido, en algùn momento de nuestras vidas, de depresiòn.
La depresiòn lo torna pesimista. En ese estado usted verà todo de manera negativa. Por mas que tenga todo para ser feliz, algo en usted le dirà que es infeliz. Y si insiste en verlo asì y no toma real consciencia de que es usted el ùnico que puede cambiar su forma de ver la vida, pues entonces seguirà hundièndose en la depresiòn. 
Cuando crea que todo es en vano, que nada es bueno, que todos le mienten, que la vida es una lucha constante, que todo el mundo està malo, es porque usted ha comenzado a deprimirse. Reconozca ese estado. Acepte lo que le està pasando, si lo niega no podrà salir adelante. Ahora, ya està en condiciones de comenzar a cambiar sus pensamientos. Polarìcelos, si son pensamientos de tristeza càmbielos por pensamientos alegres. Si sus pensamientos son de enfermedad, càmbielos por pensamientos de salud y asì haga con todos y cada uno de esos pensamientos y sentimientos negativos.
Si siente que no puede hacerlo solo, busque ayuda. Pero no espere, no pierda su tiempo. La vida es muy bella como para dejar pasar un dìa. Ocupe su tiempo en ser feliz.

El perdòn

 Esta cita la tomè del libro "El hombre que vino de las sombras", en el que el autor va dando su propio y sencillo significado de algunas palabras.
Muchas, muchas veces se habla de perdonar. Pero nadie dice  por què hacerlo, ni còmo hacerlo.
Es muy difícil perdonar cuando nos han herido ¿verdad?. Pero està muy claro que el no poder perdonar nos hace mucho daño. Nos quedamos ensimismados en el recuerdo doloroso, dàndole vueltas al asunto sin poder darle la soluciòn. 
Lo que pasò ¡pasò! Sè que usted debe estar pensando que no es fàcil. Si, lo sè. Yo tambièn tuve que perdonar para poder seguir adelante con mi vida.
Algunas personas tienen que perdonar pequeñeces, en comparaciòn de otras. Pero todos, absolutamente todos tenemos a alguien o algo que perdonar.
Comience por usted mismo ¿Que le parece?. Sè que en algún punto usted es culpable de que "eso que pasò" haya sucedido. Piènselo bièn. Quizàs usted permitiò que pasara, quiso hacerse el distraído mirando para otro lado o echando culpas a otros. Pero en realidad lo que usted hizo fue querer desligarse de toda responsabilidad. ¿No le ocurre que por la noche le vienen esos recuerdos? ¿Sabe por què? Porque íntimamente usted sabe que algo de responsabilidad tiene. Mi esposo siempre dice: "Le podemos escapar a las personas y a las situaciones, pero a la consciencia, nunca". Sè que esto que estoy escribiendo es muy fuerte. Pero usted està leyendo esto porque necesita cambiar su vida, y eso es lo que intento hacer: ayudarle a que pueda hacerlo.
Perdonar es dejar ir. No es olvidar. Si usted olvida, pronto volverà a encontrarse cometiendo los mismos errores. 
¿Como puede hacer para perdonar? Hay un ejercicio que a mì me ha dado muy buen resultado. Lo suelo practicar con mis chicas del centro de jubilados, donde les enseño a darse Reiki a ellas mismas y luego hacemos una meditación.  Muchas veces hago incapiè en el perdòn, porque creo que a esa edad, es muy importante librarse de ese peso.
Sièntese cómodamente, cierre los ojos.  Relaje su cuerpo y conèctese con su corazòn. Si quiere puede poner su mano sobre èl. Respire suavemente y llene de luz a su corazòn, sienta mucho amor, emociònese. Ahora vea en su pantalla mental a la persona que debe perdonar. Haga un esfuerzo consciente por perdonarla, hàblele mentalmente y dígale que lamenta todo lo sucedido. Emocionese  por esto ¡Liberese de esta piedra! ¡Libere a la otra persona y dèjela que se marche! Si puede, solo si lo desea, para cerrar mejor este ejercicio, abrace a esa persona y dìgale al oido cuanto la ama.
Si pudo hacerlo, seguramente se siente mejor ahora y eso me hace feliz.
Gracias. 

Su lugar favorito debe estar dentro de usted mismo

El mejor viaje, el mas càlido lugar, el mas bello de los paisajes està dentro de usted.
Recuerdo que cuando decidimos dejar la gran ciudad para refugiarnos en la tranquilidad del campo, uno de mis hermanos me dijo: "¿Como vas a hacer para soportar la soledad?" a lo que le respondí  "No voy a estar sola, voy con mi familia, pero lo mejor de todo es que por fin voy a tener tiempo de estar conmigo misma". Creo que la respuesta lo sorprendió, o lo asustó.

Lo mejor que le puede suceder es encontrar dentro suyo el lugar perfecto. Somos la perfección.
 Meditar, pensar, sentir, reflexionar, silenciar la mente, son acciones que no todos están dispuestos a hacer. Pero créame que si usted desea hacer un cambio profundo en su vida, todas estas cosas son esenciales. 
Puede comenzar por observar el paisaje, asombrarse por cada descubrimiento ¡Alégrese! Siéntase como un niño ante las bellezas que la madre naturaleza le brinda. Observar las estrellas, la salida o la puesta del sol, los pájaros,  las plantas, los árboles  el sonido del mar ¡en fin! una innumerable cantidad de actividades que no le costaràn ni un centavo y que le harán sentirse de maravillas.
Cuando haga esto, vacíe su mente de preocupaciones, sea optimista en sus pensamientos con respecto a lo que está viendo. Deje que el tiempo corra, no corra tras el tiempo. Véase con sus ojos de niño y disfrute. Cada minuto que disfruta es un minuto ganado en salud.

Sonreír lo hará sentir mejor

Cuando usted sonríe se ve mejor, por lo tanto, las demás personas se sienten mejor ante su presencia, a lo que usted se siente también mejor y así se forma un círculo de buenos sentimientos.
Sonreír a los demás es un hermoso regalo que hace a las demás personas y a usted mismo. Sonreír cambia su frecuencia de un estado, quizás de quietud a un estado de alegría, de optimismo y por lo tanto, de apertura a hechos alegres.
A mí siempre me gusta hacerle preguntas para que usted piense mejor.¿Que le pasa a usted cuando entra a un lugar donde las personas están serias y de malhumor? ¿No se contagia de ese malhumor? Entonces vea como puede cambiar usted el humor de la gente solo aportando una sonrisa.
Los bebés sonríen siempre y a usted le gusta eso. Ellos no entienden de malas noticias, ni de momentos desagradables, solo hacen lo que sienten: alegría. 
Las vendedoras que sonríen venden mas. Los médicos que sonríen son mejores sanadores. Los niños que sonríen conquistan a los adultos. Los  viejos que sonríen se ven mas jóvenes. Los jóvenes que sonríen se ven mas optimistas.
Sonriendo y contagiando a la gente con su sonrisa, hace que usted haga su aporte a un mundo mejor.

Juzgar por las apariencias

¿Le ha pasado a usted, que luego de haber juzgado injustamente a una persona, se da cuenta que no era lo que usted pensaba que era?

A mì sì me ha pasado ¡Y muchas veces!

Juzgar por la ropa que usa, por la mùsica que escucha, por su comportamiento, por el trabajo que realiza, por la universidad a la que asiste ¡Hasta por el apellido!

Si usted cree que una persona es de determinada manera y se enfoca en eso, y lo repite mentalmente, y lo imagina asi, por mas que otra persona venga y le diga que usted està equivocado, usted pensarà que èl o ella le estarà mintiendo tratando de engañarlo. Y hasta lograrà que la otra persona actùe con usted de la forma en que usted lo ve. ¿Sabe por què? Porque es usted quien creò esa imagen con su mente, mediante sus pensamientos, entonces la ley natural universal debe mostrarle su creaciòn.

Le darè un ejemplo muy simple que seguramente a usted le ha pasado. Hay niños muy inquietos a los que sus mismos padres tildan de "terribles". Claro està que si usted oyò hablar del pequeño sin siquiera haberlo visto nunca: "Que inquieto es. Es un niño rebelde e insoportable. Me hace renegar todo el dìa"... Cuando usted tiene la oportunidad de compartir con el chico un rato, habiéndose creado una terrible imagen de èl, lo verà como "al hijo del demonio". Su mirada lo delatarà inmediatamente y aunque el pobre niño ni se percatarà de ello, responderà con toda clase de diabluras. Ahora usted dirà "Y sì... los padres ya lo habian dicho ¡Es un pequeño demonio".

Pero en realidad usted atrajo ese comportamiento del niño, por la imagen que usted se formò de èl. Sin embargo, si usted no hace caso a lo que dicen las demàs personas acerca del pequeño, y se forma una imagen distinta de èl, el chico responderà a esa imagen. Su buen trato, sus palabras afectuosas haràn que el pequeño demonio se convierta en un "santito". ¡Pruèbelo! No pierde nada. Todos respondemos a la imagen que los demàs tienen de nosotros.

Y si usted quiere cambiar el comportamiento, hacia usted, de alguna persona cercana, solo debe cambiar la imagen que tiene de esa persona. Todo el tiempo que pueda hable bien de esa persona, vea solo lo positivo de ella, trátelo con amabilidad, imagine como se dirige con amabilidad a usted.

Ese es todo su trabajo. En poco tiempo verà como las cosas comienzan a cambiar, porque usted creò una imagen distinta a la que tenìa antes. No desespere porque no ve los cambios de inmediato. Sea constante y verà ese cambio.

...Y vivieron felices por siempre.

Sabemos que todo en lo que usted se enfoca lo atrae. Cuando digo todo, es exactamente eso, TODO.
¿Sabe usted cuales son los secretos para mantener a un matrimonio feliz? No son muchos, pero son muy importantes.
El respeto es uno. El buen trato, la amabilidad, la cortesía son primordiales. 
El compañerismo es otro de los secretos. Acompañarse en todos los emprendimientos, en los fracasos, en los èxitos, en los proyectos, con optimismo y entusiasmo.
La confianza, es fundamental. Creer en la pareja. Tener la certeza de la fidelidad y la sinceridad de la otra persona, hace crecer al matrimonio.
¿Como puede usted hacer que todo esto ocurra? Simplemente teniendo buenos pensamientos sobre su pareja. Cuando usted tiene malos pensamientos respecto de una persona, esa persona le devolverà en actitudes la mala energìa que usted le enviò. No deje que un tonto acontecimiento empañe una hermosa velada. Vea el lado positivo siempre. Valore todo lo bueno de su pareja y engrandèzcalo. No se deje engañar por usted mismo, pensando que siempre es usted el que perdona ¿Que tiene de malo hacerlo? ¿Acaso usted no ama?
Cuando surja algùn inconveniente con su amada o amado, haga lo siguiente.
Piense en un buen momento que disfrutaron juntos. Sienta la emociòn de ese momento. Deje que su piel se erice, recuerde las palabras que se dijeron, recuerde el perfume, el brillo de sus ojos. Y ahora recuerde alguna situaciòn dolorosa por la que tuvieron que atravesar juntos. Recuerde las palabras que se dijeron, como se animaron, como se acompañaron. ¡Sièntalo! Dèjese llevar a ese momento. 
Valore a su pareja, dígale cuan importante es para usted. No sienta vergüenza. No espere ni un minuto màs. La vida es demasiado corta como para buscar culpables de situaciones ridículas, o de acontecimientos pasados.
 Ame, que cuanto mas amor entrega, mas amor recibe. Porque lo que uno dà, lo recibe de igual manera, porque la vida es un continuo ida y vuelta.

Lo que se desea mucho, se obtiene

Esta frase, la que leyò usted en el tìtulo, me acompañò y me acompaña siempre. Mi madre la repetìa  cuando de niñas manifestàbamos un deseo.
¿Cree que hay personas que tienen una mente poderosa que las hace "personas de suerte" para atraer lo que desean?
¿Cree en el poder de su mente?
Y por ùltimo ¿Cree en usted mismo?
Le darè mi opiniòn de las tres preguntas que le hice a usted.
A la primera le digo ¡Si! Rotundamente. Creo que todas las personas tenemos un poder mental tan, pero tan grande que atraemos todo en lo que pensamos. Preste atenciòn a su propia vida ¿Que es lo que està atrayendo a su vida en este momento? Piense seriamente. Si no puede o no quiere pensar en usted, piense en otra persona cercana a usted. Vea cual es la situaciòn actual de esa persona. Ahora escuche en sus conversaciones de que habla ¿Acaso habla de su mala relación con otra persona? ¿O de su mala situaciòn econòmica? o quizàs hable de su estado de salud. Todo el tiempo habla de ese tema, se enfoca en eso siempre. No puede escuchar lo que otros dicen porque todo el dia se entretiene recreando en su mente toda clase de situaciones referidas a eso. Entonces ¿Usted que cree? ¡Atrae todo lo que tenga que ver con ese problema suyo a ella misma! Si es una mala relaciòn, atrae a esa persona o a otras personas que la hagan sentirse mal. Si son deudas, atraerà mas deudas y el dinero se le esfumarà de las manos. Si el problema es de mala

salud, seguirà enferma hasta que decida enfocarse en la buena salud y el bienestar.
Por eso hay personas que solo piensan en lo bueno y lo atraen. No es "suerte", conocen como actúa la LEY DE LA ATRACCIÒN.
Creo absolutamente en el poder de mi mente, justamente por las razones que le mencionè anteriormente.
Creo en mi misma y en mi poder para cambiar mi vida corrigiendo mis pensamientos. Cuando un pensamiento negativo o dañino viene a mi mente, lo primero que hago es reconocerlo e inmediatamente polarizarlo, llevarlo al polo opuesto. Es asì de simple.
Por eso creo que mi madre tiene mucha razòn al decir: "Lo que se desea mucho, se obtiene." Que es decir algo asì como: "En lo que te enfocas, en lo que piensas repetidamente, eso es lo que atraes."

Frases positivas

Habrà escuchado decir, y ya lo hemos dicho aqui anteriormente, que los pensamientos atraen su igual en vibraciòn. 
Si usted acepta esta idea podrà cambiar los aspectos negativos de su vida, tal como lo he estado haciendo yo y como lo hacen todas las personas que decidieron cambiar.
Los pensamientos crean su propia vida. Es usted el ùnico responsable de lo que le està pasando, de sufrir o ser feliz, de tener deudas o ser exitoso, de conseguir lo que desea o de vivir en la pobreza y asi podrìa seguir con la lista de razones por las que usted està leyendo esto.
Sè que usted necesita, como yo y como todos, sentirse feliz, sentirse amado, sentirse saludable, àgil, joven, talentoso. 
Los pensamientos atraen a su igual en vibraciòn, sè que ya lo dije, pero NO VOY A DEJAR DE RECORDÀSELO, porque perderìamos la esencia de esta enseñanza. Quiero enseñarle algo que aprendì, que hizo que cambie mi vida. Es tan sencillo, tan sencillo, que cuando lo haga y vea los resultados nunca mas querrà volver a pensar negativamente.
Sòlo hace falta que usted se enfoque en una frase positiva ¿En cual? Elija una frase con la que sienta identificado su problema ya resuelto. Puede ser una frase hecha, una frase cèlebre, o una frase que usted mismo haya confeccionado. Puede elegirlas de la lista de pàginas que encontrarà en este blog, o deberà poner cuidado al confeccionarla, porque recuerde que debe estar escrita en presente y en forma positiva.
Cuando ya haya elegido su frase, deberà recordarla todo el tiempo, pensar en ella a cada momento, imaginar que ese asunto suyo se resuelve. Deberà cuidar que otros asuntos no se mezclen con èste que desea resolver. Hàgalo todo el tiempo que pueda, sobre todo cuando descansa. Vìvalo , imagine que ya consiguiò lo que deseaba y sièntalo 
Le darè un ejemplo: usted està tratando de mejorar su imagen, entonces su frase es mas o menos asi: "Tengo un cuerpo saludable, hermoso, mi piel es suave, me siento mas joven y todas las personas me dicen lo bien que me ven." Pero resulta que usted tiene un accidente domèstico, se cae y se rompe una pierna. No deberà dejar de pensar en su frase. No deje de verse mentalmente como usted desea, porque lo que le ocurriò a usted ahora es el resultado de otros pensamientos negativos que tuvo en el pasado. Si comienza a negarse seguirà recibiendo mas resultados negativos y NUNCA saldrà de ese cìrculo.
Anìmese a soñar con su deseo. Bailar, cantar, tocar un instrumento, viajar, obtener algo.  Sonrìa, sièntase feliz. No deje que el pesimismo o las personas pesimistas se acerquen a usted. Tome la desiciòn de ser feliz.

Escuche a su corazòn

Cuando habla el corazòn es inevitable escucharlo. Pero a veces ignoramos lo que nos dice.

¿No cree usted que si tomara en cuenta lo que su corazón le dice, se equivocaría menos?

¿De que manera puede usted escuchar a su corazón? Simplemente haciendo silencio y actuando por impulso.

Cuando tenga ganas de abrazar ¡abrace!

Si tiene ganas de hacer un regalo ¡còmprelo y entréguelo!

Si es escribir una carta, pues ¡escrìbala! Y diga todo lo que desea decir, no se guarde nada, exprese todos sus sentimientos.

Para conectarse con su corazón, con sus sentimientos, haga el siguiente ejercicio.

Sièntese en un lugar cómodo, tranquilo, en silencio. Cierre sus ojos.  Respire suavemente y vacìe su mente de pensamientos. Coloque su mano sobre su corazón y conéctese con èl. Luego de un rato fije su atención sobre lo que desea recibir una respuesta. Luego de unos minutos retire su mano, abra los ojos y confìe que la respuesta llegarà. En un momento dado una idea o pensamiento caerà sobre su cabeza y habrá encontrado la respuesta o solución a su pedido.

Es asì de sencillo, solo debe escuchar la respuesta y actuar.

Si. ¡Me gusta!

Cuando vea algo que le gusta, algo con lo que siempre soñò tener, por màs que le parezca inalcanzable, diga: "Me gusta. Si. Lo quiero." Y comience a jugar con esa imagen en su mente, todo el tiempo que pueda y que quiera. Sienta que ya es suyo. Imagine como se sentirìa usted con eso que desea. Que harìa con èl. Que color u olor tendrà. No se prive de nada. 

Bien reza el dicho: "Soñar no cuesta nada." Y le puedo asegurar que eso con lo que usted sueña despierto, llegarà a usted si es que usted le dà la fuerza suficiente.

Comience con algo pequeño para ir tomando confianza en usted mismo. Lo que usted quiera, como un chocolate, un anillo, un paseo, una charla con amigos, una pelìcula. Alguien se lo traerà o lo invitarà.

Si usted le enseña a usar la ley de la atraccion a los mas pequeños de la familia, se sorprenderá de sus logros. ¡Los chicos son increíbles! 

El agradecimiento

Usted estarà de acuerdo conmigo si le digo que, desde pequeños, nos han enseñado a rezar y pedir, pero pocas veces a agradecerle a Dios por todo lo bueno que tenemos en nuestras vidas.
Fìjese en este ejemplo y haga la comparaciòn: Usted va caminando por la vereda còmodamente y de repente, ve a un señor resbalarse y caer pesadamente al piso. Este hombre le suplica que le dè una mano para ponerse en piè nuevamente. Usted corre para ayudarle a levantarse, pero sorpresivamente, el señor en cuestiòn, se levanta con su ayuda y sin siquiera mirarlo a los ojos, se va caminando ignorándolo por completo. ¿Como se sentiría usted?  ¿Volverìa a ayudarlo otra vez? Puedo escucharle decir: "Me sentirìa muy mal por su descortecìa, pero seguramente lo volverìa a ayudar". Pero ¿como se sentirìa usted si el hombre le hubiera dado las gracias amablemente, miràndolo a los ojos, emocionado por su atenciòn? Creo que hasta lo hubiera acompañado hasta su casa para asegurarse de que todo estarìa bien. 
Ahora sigo preguntando: ¿Por què, entonces, no se vuelve a Dios a darle las gracias TODOS LOS DIAS por todo lo bueno que hay en su vida? Sobre todo cuando es usted el que resbala y cae, y es Dios quien le extiende su mano para que se levante.
Dar las gracias por todo lo bueno que hay en su vida, es un acto de amor. Es usted quien le està demostrando amor a Dios, agradeciendo el levantarse cada dìa, agradeciendole por su familia, por su pareja, por su casa, por su trabajo, su auto, los muebles, sus mascotas, su ropa y por cada situaciòn vivida que lo haga feliz. Cuanto mas agradezca, mas de eso va a recibir ¿Sabe por què? Porque se està enfocando en eso que ama, en lo que le gusta, en lo que experimenta como bueno. Entonces, cuando usted se enfoca en lo que le gusta, en lo que le hace feliz, su vibraciòn le atraerà lo que sintoniza con ello.  ¡Esa es la ley de la atracciòn en acciòn!
Recuerde agradecer antes de pedir, Dios es bueno pero a èl tambièn le gusta que sus hijos sean agradecidos. Y recuerde, tambièn, enseñarle esto a sus hijos, sus nietos, sobrinos y a todos los niños y niñas que estèn a su alrededor, asì podrà contribuir con su granito de arena para construir un mundo mejor.

"Haz el bien sin mirar a quien"

Esta conocida frase me acompañó durante toda la vida. La solìa oir de boca de mi madre y, a pesar de que ella no es muy sociable y nunca lo fuè, siempre que alguien necesitaba algo, ella nunca se negaba a hacer un favor.
Es muy importante obrar de buena fè, acompañar a los solitarios, llevar una palabra de ànimo al deprimido, compartir lo poco o mucho que tengamos con quien lo necesita. También proteger a los animales que son mal tratados, es una forma de hacer el bièn.
Cuando usted necesita algo ¿se fija de quien viene el favor u objeto que necesita? No ¿Verdad? Pues bièn ¿Por què va a fijarse cuando esto sucede al contrario?
Creo que la mejor forma es tratar de ubicarse en el lugar del otro ¿Que sentirìa usted si precisara determinado favor? y de repente llegara alguien desconocido y se lo brindara ¿Se negarìa usted a recibirlo? ¿O se sentirìa feliz de encontrarse con la solidaridad de un extraño?
Mi amiga Graciela Dàttoli, solìa decir que esas personas desconocidas que aparecen en un determinado momento para ayudarnos a llegar a nuestra meta, cumplir un deseo o traer un obejto, son "àngeles". Àngeles humanos o enviados por nuestro Àngel de la Guarda que siempre està atento a nuestras necesidades. 
Solidaridad, acompañamiento, protecciòn, afecto, ànimo, compartir, escuchar, hacer reir, abrir caminos lo impulsarà a vivir mejor, en paz, en armonìa  con usted mismo y por ende, con los demàs.
Hay una sola razòn que debe tener en cuenta, es que algùn dìa puede ser usted el que estè del otro lado, esperando que llegue ese àngel que lo ayudarà. Mientras tanto ya puede ir colocàndose esas hermosas alas en su espalda, y  desplegar su luz y su bondad por todas partes, "haciendo el bièn sin mirar a quien".

Ver lo que otros no ven

Usted tiene una mirada de las cosas diferente a la de los demás. Cada uno tiene su punto de vista de acuerdo con las propias vivencias. Lo que para algunas personas es terrible, quizás para usted  no tenga importancia.
Pero tambien, hay veces que usted ve la oportunidad que otros no ven. O la parte positiva de un argumento negativo.  La verdad dentro de una gran mentira.
Es como si en una habitaciòn totalmente oscura, usted encendiera un fòsforo. Pronto la habitaciòn se verà mas iluminada y podràn distinguirse los objetos que hay en ella.
De acuerdo a su manera de ver la vida, de acuerdo a su enfoque, a su vibraciòn usted verà el lado positivo o el negativo. Detèngase a pensar, por un momento, cuantas veces se siente frustrado ante una desiciòn ajena, o temeroso por el futuro, o desilusionado ante la reacciòn inesperada de otra persona. 
Ahora le pregunto. ¿En cual de estas dos posturas se ve identificado usted? ¿En la persona positiva o en la negativa? ¿En aquella que ve la verdad o en aquella que se siente frustrado y temeroso?
Recuerde esto, y repìtaselo todos los dias: "Los pensamientos positivos atraen a personas y circunstancias positivas".

Recuerdos en blanco y negro

A veces, cuando pienso en el pasado, siento que el tiempo no pasó. Me siento con el mismo espíritu de niña de los años anteriores a la adolescencia.

Me sumerjo en el recuerdo de las vivencias como si fuera hoy. Puedo sentir las mismas sensaciones, los olores, escuchar en mis oídos aquellas voces. Comienzo a ver en mi pantalla mental, como si fuera una película, todas y cada una de las situaciones vividas. Alegría, pena, tristeza, dolor, diversión, optimismo todo en una mezcla sin sentido, pasando de un recuerdo a otro de manera espontánea, a un ritmo vertiginoso del cual pareciera que no pudiera salir.


Imagino, ahora, a usted asintiendo con su cabeza ¿Verdad que se siente identificado?

¿Que dirìa usted si le propusiera vigilar sus pensamientos? ¿Parece difícil, verdad? ¡Pero no lo es!

Los pensamientos a los que acompañamos con el sentimiento, son los que producen los estados de ánimo.

Si usted comienza a recordar algo que le sucedió en su infancia, algo doloroso, triste, seguramente se llenará de tristeza y dolor. Su cuerpo se tensará, su ritmo cardíaco se acelerará, se deprimirá y entrará en un estado del cual no podrà salir A MENOS QUE HAGA UN ESFUERZO CONSCIENTE.

Si usted sigue empecinado en recordar, en sentirse triste y abatido, eso es lo que atraerá a su vida. Sus pensamientos van creando su vida. Los sentimientos que acompañan esos pensamientos lo hacen vibrar positiva o negativamente. Su vibración negativa lo llevará a encontrarse con personas y circunstancias que estèn vibrando en su misma frecuencia. Sin embargo, si usted toma consciencia del poder de sus pensamientos, podrà crear una vida diferente a la que lleva.

Vigile sus pensamientos. Cuando se encuentre pensando en algo triste, amargo, doloroso y todo lo que a la negatividad pertenece, cambie inmediatamente su mirada interior ¿de que manera? recuerde algo hermoso que le haya pasado, puede ser un encuentro amoroso ¡no importa si esa relaciòn se terminò! recuerde con amor ese momento, permítase emocionarse. Puede recordar algún momento entre amigos, una anécdota graciosa siempre nos saca una sonrisa. Puede distraer su atenciòn a ese recuerdo y jugar con su mascota ¡¡¡Los animales dan tanto amor...!!!

Todo lo que haga por usted lo estarà haciendo por los demàs. Desde el mismo momento en que usted decide cambiarse usted mismo, su forma de ver la vida cambiarà. Entonces todo a su alrededor se tornarà del color que usted lo vea. Acaso ¿nunca escuchò decir: "ve todo de color de rosa"? Es una expresiòn bastante comùn en mi paìs. Se refiere a que, como el rosa es el color que identifica al amor, esa persona ve todo con una mirada inoscente y comprensiva.

Si usted cambia sus pensamientos negativos por otros positivos, cambiarà su vida. Y cuando eso ocurra, ese habrà sido el mejor regalo que haya podido hacerse a usted mismo.

Tomar decisiones

Cuando tomamos una decisiòn no siempre es la acertada.
Podemos equivocarnos muchas veces, y eso no nos hace malas personas o ineficientes, ni siquiera debemos pensarnos inmaduros o tontos.
Todos nos equivocamos. En ese acierto y error en el que brincamos de alegrìa o nos damos la cabeza contra la pared, vamos creciendo, madurando, experimentando. Nunca deberìamos echarnos culpas, o buscar culpables.
Tomar decisiones nos hace personas responsables. Fomenta en nosotros, y en nuestros hijos, la responsabilidad de hacernos cargo de nosotros mismos. El buscar culpables de los errores que podemos haber cometido en la toma de esa decisiòn, nos hace crueles y cobardes.
El buscar culpables nos ensambla con la maldad, haciendo todo lo posible por desligarnos de esa culpa de haber errado y tiràndole la responsabilidad a otro. La cobardía de no asumir el error nos hunde en el mal humor, la depresión y la tristeza.

Asumir que nos hemos equivocado, al tomar cierta decisión, nos da paz interior.
¿Que ganamos en desligarnos de la culpa y culpar a otro?  Engañarnos a nosotros mismos, y con el tiempo sentirnos inseguros, infelices, desdichados porque podemos engañar a otros, quizàs, pero nunca nos podemos engañar a nosotros mismos.
Errar en una o varias decisiones no nos hace estùpidos. Quizàs todavìa no podemos ver los mensajes que llevan ocultos esos actos. Deberìamos evaluar, con tranquilidad, todo lo que nos sucediò. Preguntarnos que debo aprender de esta situaciòn y perdonarme, dejar ir, para darme otra oportunidad. Asì, tambien, se crece.
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