Frases positivas

Habrà escuchado decir, y ya lo hemos dicho aqui anteriormente, que los pensamientos atraen su igual en vibraciòn. 
Si usted acepta esta idea podrà cambiar los aspectos negativos de su vida, tal como lo he estado haciendo yo y como lo hacen todas las personas que decidieron cambiar.
Los pensamientos crean su propia vida. Es usted el ùnico responsable de lo que le està pasando, de sufrir o ser feliz, de tener deudas o ser exitoso, de conseguir lo que desea o de vivir en la pobreza y asi podrìa seguir con la lista de razones por las que usted està leyendo esto.
Sè que usted necesita, como yo y como todos, sentirse feliz, sentirse amado, sentirse saludable, àgil, joven, talentoso. 
Los pensamientos atraen a su igual en vibraciòn, sè que ya lo dije, pero NO VOY A DEJAR DE RECORDÀSELO, porque perderìamos la esencia de esta enseñanza. Quiero enseñarle algo que aprendì, que hizo que cambie mi vida. Es tan sencillo, tan sencillo, que cuando lo haga y vea los resultados nunca mas querrà volver a pensar negativamente.
Sòlo hace falta que usted se enfoque en una frase positiva ¿En cual? Elija una frase con la que sienta identificado su problema ya resuelto. Puede ser una frase hecha, una frase cèlebre, o una frase que usted mismo haya confeccionado. Puede elegirlas de la lista de pàginas que encontrarà en este blog, o deberà poner cuidado al confeccionarla, porque recuerde que debe estar escrita en presente y en forma positiva.
Cuando ya haya elegido su frase, deberà recordarla todo el tiempo, pensar en ella a cada momento, imaginar que ese asunto suyo se resuelve. Deberà cuidar que otros asuntos no se mezclen con èste que desea resolver. Hàgalo todo el tiempo que pueda, sobre todo cuando descansa. Vìvalo , imagine que ya consiguiò lo que deseaba y sièntalo 
Le darè un ejemplo: usted està tratando de mejorar su imagen, entonces su frase es mas o menos asi: "Tengo un cuerpo saludable, hermoso, mi piel es suave, me siento mas joven y todas las personas me dicen lo bien que me ven." Pero resulta que usted tiene un accidente domèstico, se cae y se rompe una pierna. No deberà dejar de pensar en su frase. No deje de verse mentalmente como usted desea, porque lo que le ocurriò a usted ahora es el resultado de otros pensamientos negativos que tuvo en el pasado. Si comienza a negarse seguirà recibiendo mas resultados negativos y NUNCA saldrà de ese cìrculo.
Anìmese a soñar con su deseo. Bailar, cantar, tocar un instrumento, viajar, obtener algo.  Sonrìa, sièntase feliz. No deje que el pesimismo o las personas pesimistas se acerquen a usted. Tome la desiciòn de ser feliz.

Escuche a su corazòn

Cuando habla el corazòn es inevitable escucharlo. Pero a veces ignoramos lo que nos dice.

¿No cree usted que si tomara en cuenta lo que su corazón le dice, se equivocaría menos?

¿De que manera puede usted escuchar a su corazón? Simplemente haciendo silencio y actuando por impulso.

Cuando tenga ganas de abrazar ¡abrace!

Si tiene ganas de hacer un regalo ¡còmprelo y entréguelo!

Si es escribir una carta, pues ¡escrìbala! Y diga todo lo que desea decir, no se guarde nada, exprese todos sus sentimientos.

Para conectarse con su corazón, con sus sentimientos, haga el siguiente ejercicio.

Sièntese en un lugar cómodo, tranquilo, en silencio. Cierre sus ojos.  Respire suavemente y vacìe su mente de pensamientos. Coloque su mano sobre su corazón y conéctese con èl. Luego de un rato fije su atención sobre lo que desea recibir una respuesta. Luego de unos minutos retire su mano, abra los ojos y confìe que la respuesta llegarà. En un momento dado una idea o pensamiento caerà sobre su cabeza y habrá encontrado la respuesta o solución a su pedido.

Es asì de sencillo, solo debe escuchar la respuesta y actuar.

Si. ¡Me gusta!

Cuando vea algo que le gusta, algo con lo que siempre soñò tener, por màs que le parezca inalcanzable, diga: "Me gusta. Si. Lo quiero." Y comience a jugar con esa imagen en su mente, todo el tiempo que pueda y que quiera. Sienta que ya es suyo. Imagine como se sentirìa usted con eso que desea. Que harìa con èl. Que color u olor tendrà. No se prive de nada. 

Bien reza el dicho: "Soñar no cuesta nada." Y le puedo asegurar que eso con lo que usted sueña despierto, llegarà a usted si es que usted le dà la fuerza suficiente.

Comience con algo pequeño para ir tomando confianza en usted mismo. Lo que usted quiera, como un chocolate, un anillo, un paseo, una charla con amigos, una pelìcula. Alguien se lo traerà o lo invitarà.

Si usted le enseña a usar la ley de la atraccion a los mas pequeños de la familia, se sorprenderá de sus logros. ¡Los chicos son increíbles! 

El agradecimiento

Usted estarà de acuerdo conmigo si le digo que, desde pequeños, nos han enseñado a rezar y pedir, pero pocas veces a agradecerle a Dios por todo lo bueno que tenemos en nuestras vidas.
Fìjese en este ejemplo y haga la comparaciòn: Usted va caminando por la vereda còmodamente y de repente, ve a un señor resbalarse y caer pesadamente al piso. Este hombre le suplica que le dè una mano para ponerse en piè nuevamente. Usted corre para ayudarle a levantarse, pero sorpresivamente, el señor en cuestiòn, se levanta con su ayuda y sin siquiera mirarlo a los ojos, se va caminando ignorándolo por completo. ¿Como se sentiría usted?  ¿Volverìa a ayudarlo otra vez? Puedo escucharle decir: "Me sentirìa muy mal por su descortecìa, pero seguramente lo volverìa a ayudar". Pero ¿como se sentirìa usted si el hombre le hubiera dado las gracias amablemente, miràndolo a los ojos, emocionado por su atenciòn? Creo que hasta lo hubiera acompañado hasta su casa para asegurarse de que todo estarìa bien. 
Ahora sigo preguntando: ¿Por què, entonces, no se vuelve a Dios a darle las gracias TODOS LOS DIAS por todo lo bueno que hay en su vida? Sobre todo cuando es usted el que resbala y cae, y es Dios quien le extiende su mano para que se levante.
Dar las gracias por todo lo bueno que hay en su vida, es un acto de amor. Es usted quien le està demostrando amor a Dios, agradeciendo el levantarse cada dìa, agradeciendole por su familia, por su pareja, por su casa, por su trabajo, su auto, los muebles, sus mascotas, su ropa y por cada situaciòn vivida que lo haga feliz. Cuanto mas agradezca, mas de eso va a recibir ¿Sabe por què? Porque se està enfocando en eso que ama, en lo que le gusta, en lo que experimenta como bueno. Entonces, cuando usted se enfoca en lo que le gusta, en lo que le hace feliz, su vibraciòn le atraerà lo que sintoniza con ello.  ¡Esa es la ley de la atracciòn en acciòn!
Recuerde agradecer antes de pedir, Dios es bueno pero a èl tambièn le gusta que sus hijos sean agradecidos. Y recuerde, tambièn, enseñarle esto a sus hijos, sus nietos, sobrinos y a todos los niños y niñas que estèn a su alrededor, asì podrà contribuir con su granito de arena para construir un mundo mejor.

"Haz el bien sin mirar a quien"

Esta conocida frase me acompañó durante toda la vida. La solìa oir de boca de mi madre y, a pesar de que ella no es muy sociable y nunca lo fuè, siempre que alguien necesitaba algo, ella nunca se negaba a hacer un favor.
Es muy importante obrar de buena fè, acompañar a los solitarios, llevar una palabra de ànimo al deprimido, compartir lo poco o mucho que tengamos con quien lo necesita. También proteger a los animales que son mal tratados, es una forma de hacer el bièn.
Cuando usted necesita algo ¿se fija de quien viene el favor u objeto que necesita? No ¿Verdad? Pues bièn ¿Por què va a fijarse cuando esto sucede al contrario?
Creo que la mejor forma es tratar de ubicarse en el lugar del otro ¿Que sentirìa usted si precisara determinado favor? y de repente llegara alguien desconocido y se lo brindara ¿Se negarìa usted a recibirlo? ¿O se sentirìa feliz de encontrarse con la solidaridad de un extraño?
Mi amiga Graciela Dàttoli, solìa decir que esas personas desconocidas que aparecen en un determinado momento para ayudarnos a llegar a nuestra meta, cumplir un deseo o traer un obejto, son "àngeles". Àngeles humanos o enviados por nuestro Àngel de la Guarda que siempre està atento a nuestras necesidades. 
Solidaridad, acompañamiento, protecciòn, afecto, ànimo, compartir, escuchar, hacer reir, abrir caminos lo impulsarà a vivir mejor, en paz, en armonìa  con usted mismo y por ende, con los demàs.
Hay una sola razòn que debe tener en cuenta, es que algùn dìa puede ser usted el que estè del otro lado, esperando que llegue ese àngel que lo ayudarà. Mientras tanto ya puede ir colocàndose esas hermosas alas en su espalda, y  desplegar su luz y su bondad por todas partes, "haciendo el bièn sin mirar a quien".

Ver lo que otros no ven

Usted tiene una mirada de las cosas diferente a la de los demás. Cada uno tiene su punto de vista de acuerdo con las propias vivencias. Lo que para algunas personas es terrible, quizás para usted  no tenga importancia.
Pero tambien, hay veces que usted ve la oportunidad que otros no ven. O la parte positiva de un argumento negativo.  La verdad dentro de una gran mentira.
Es como si en una habitaciòn totalmente oscura, usted encendiera un fòsforo. Pronto la habitaciòn se verà mas iluminada y podràn distinguirse los objetos que hay en ella.
De acuerdo a su manera de ver la vida, de acuerdo a su enfoque, a su vibraciòn usted verà el lado positivo o el negativo. Detèngase a pensar, por un momento, cuantas veces se siente frustrado ante una desiciòn ajena, o temeroso por el futuro, o desilusionado ante la reacciòn inesperada de otra persona. 
Ahora le pregunto. ¿En cual de estas dos posturas se ve identificado usted? ¿En la persona positiva o en la negativa? ¿En aquella que ve la verdad o en aquella que se siente frustrado y temeroso?
Recuerde esto, y repìtaselo todos los dias: "Los pensamientos positivos atraen a personas y circunstancias positivas".

Recuerdos en blanco y negro

A veces, cuando pienso en el pasado, siento que el tiempo no pasó. Me siento con el mismo espíritu de niña de los años anteriores a la adolescencia.

Me sumerjo en el recuerdo de las vivencias como si fuera hoy. Puedo sentir las mismas sensaciones, los olores, escuchar en mis oídos aquellas voces. Comienzo a ver en mi pantalla mental, como si fuera una película, todas y cada una de las situaciones vividas. Alegría, pena, tristeza, dolor, diversión, optimismo todo en una mezcla sin sentido, pasando de un recuerdo a otro de manera espontánea, a un ritmo vertiginoso del cual pareciera que no pudiera salir.


Imagino, ahora, a usted asintiendo con su cabeza ¿Verdad que se siente identificado?

¿Que dirìa usted si le propusiera vigilar sus pensamientos? ¿Parece difícil, verdad? ¡Pero no lo es!

Los pensamientos a los que acompañamos con el sentimiento, son los que producen los estados de ánimo.

Si usted comienza a recordar algo que le sucedió en su infancia, algo doloroso, triste, seguramente se llenará de tristeza y dolor. Su cuerpo se tensará, su ritmo cardíaco se acelerará, se deprimirá y entrará en un estado del cual no podrà salir A MENOS QUE HAGA UN ESFUERZO CONSCIENTE.

Si usted sigue empecinado en recordar, en sentirse triste y abatido, eso es lo que atraerá a su vida. Sus pensamientos van creando su vida. Los sentimientos que acompañan esos pensamientos lo hacen vibrar positiva o negativamente. Su vibración negativa lo llevará a encontrarse con personas y circunstancias que estèn vibrando en su misma frecuencia. Sin embargo, si usted toma consciencia del poder de sus pensamientos, podrà crear una vida diferente a la que lleva.

Vigile sus pensamientos. Cuando se encuentre pensando en algo triste, amargo, doloroso y todo lo que a la negatividad pertenece, cambie inmediatamente su mirada interior ¿de que manera? recuerde algo hermoso que le haya pasado, puede ser un encuentro amoroso ¡no importa si esa relaciòn se terminò! recuerde con amor ese momento, permítase emocionarse. Puede recordar algún momento entre amigos, una anécdota graciosa siempre nos saca una sonrisa. Puede distraer su atenciòn a ese recuerdo y jugar con su mascota ¡¡¡Los animales dan tanto amor...!!!

Todo lo que haga por usted lo estarà haciendo por los demàs. Desde el mismo momento en que usted decide cambiarse usted mismo, su forma de ver la vida cambiarà. Entonces todo a su alrededor se tornarà del color que usted lo vea. Acaso ¿nunca escuchò decir: "ve todo de color de rosa"? Es una expresiòn bastante comùn en mi paìs. Se refiere a que, como el rosa es el color que identifica al amor, esa persona ve todo con una mirada inoscente y comprensiva.

Si usted cambia sus pensamientos negativos por otros positivos, cambiarà su vida. Y cuando eso ocurra, ese habrà sido el mejor regalo que haya podido hacerse a usted mismo.

Tomar decisiones

Cuando tomamos una decisiòn no siempre es la acertada.
Podemos equivocarnos muchas veces, y eso no nos hace malas personas o ineficientes, ni siquiera debemos pensarnos inmaduros o tontos.
Todos nos equivocamos. En ese acierto y error en el que brincamos de alegrìa o nos damos la cabeza contra la pared, vamos creciendo, madurando, experimentando. Nunca deberìamos echarnos culpas, o buscar culpables.
Tomar decisiones nos hace personas responsables. Fomenta en nosotros, y en nuestros hijos, la responsabilidad de hacernos cargo de nosotros mismos. El buscar culpables de los errores que podemos haber cometido en la toma de esa decisiòn, nos hace crueles y cobardes.
El buscar culpables nos ensambla con la maldad, haciendo todo lo posible por desligarnos de esa culpa de haber errado y tiràndole la responsabilidad a otro. La cobardía de no asumir el error nos hunde en el mal humor, la depresión y la tristeza.

Asumir que nos hemos equivocado, al tomar cierta decisión, nos da paz interior.
¿Que ganamos en desligarnos de la culpa y culpar a otro?  Engañarnos a nosotros mismos, y con el tiempo sentirnos inseguros, infelices, desdichados porque podemos engañar a otros, quizàs, pero nunca nos podemos engañar a nosotros mismos.
Errar en una o varias decisiones no nos hace estùpidos. Quizàs todavìa no podemos ver los mensajes que llevan ocultos esos actos. Deberìamos evaluar, con tranquilidad, todo lo que nos sucediò. Preguntarnos que debo aprender de esta situaciòn y perdonarme, dejar ir, para darme otra oportunidad. Asì, tambien, se crece.
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El poder de tu mente

Siempre tenemos sueños por cumplir, deseos de hacer o tener algo.
Cuando eso ocurra, cuando quieras algo, concéntrate en ello, pídelo con todo el amor que puedas sentir en tu corazón  Recrèalo en tu mente, vívelo con toda la intensidad que puedas, emociònate  sabiendo que ya es tuyo y el universo entero comenzará a vibrar para traer a tu vida aquello en lo que piensas y sientes como tuyo.
Recuerda que nunca, nunca debes abandonar esa idea, ese proyecto, ese sueño por loco que parezca. El mundo se construye dìa a dìa, por ideas locas, por proyectos imposibles, de personas que, como tu o yo, han creído en ellos mismos y en el poder de sus mentes. 
Haz este ejercicio: comienza por pensar en atraer algo simple, algo que desees tener, saber, ver. Por ejemplo, puedes pensar en algo que te guste comer o tomar. Haz la prueba de cerrar los ojos y trata de sentir su olor, su sabor, disfruta de ello por unos minutos. Luego deja de prestar atenciòn a ese ejercicio y en cuanto dejes de pensar en ello, te aseguro que alguien te lo traerà. Es asì de simple.

No pierdas el control

Es muy importante que usted se enfoque completamente en su objetivo y que no lo pierda de vista. Cada día, cada hora y cada minuto, deberá pensar en su sueño. No importa lo que está pasando a su alrededor. Recuerde que en los peores momentos para muchos, han sido los mejores para pocos. Esos pocos son los que no se alejaron de su centro. Sin embargo, los que se dejaron llevar por las malas noticias, por los comentarios de desánimo, el pesimismo, se des-armonizaron y perdieron el control. 

Cambiar la frecuencia

La alegria, la gratitud, la liberaciòn de viejas pautas o conceptos, la admiraciòn por la belleza de la naturaleza, el optimismo, la uniòn, la emociòn, la  comprensión  del proceso de la creaciòn, le harà sentir un profundo amor. Ese amor lo engrandecerà al punto se sentirse tan pequeño, tan pequeño que podrà, entonces, entender la grandeza del creador.
Donde vaya, al lugar al que usted entre no pasarà inadvertido. Su luz, su paz, su amor lo acompañaràn siempre. Ayudarà a otros a sentirse bien, a entender que ellos tambièn son importantes. Con su ejemplo, con su palabra afectuosa, con su AMOR, podrà ayudar a otros a ayudarse. Y crèame que esa es la mejor recompensa.

El universo responde

Esta fotografía la tomó mi hija.
Me inspiró esta frase, porque puede ver allí, a Dios hablándome. Dándome la tranquilidad de que él me escucha. Que con solamente tener, yo, la intención  él modificará todas las cosas necesarias para cumplir con mi deseo.
El deseo, la imaginación y la clara intensión de obtener aquello que deseo, me da esa seguridad.

A simple vista parece muy fácil. Pero no lo es.
 Se necesita tener  perseverancia. 
La perseverancia es algo que pocas veces nace con nosotros. Pero si usted toma de decisión de serlo, seguramente alcanzará todo aquello en lo que se empeñe.
El universo es enorme y, a pesar de ello, siempre responde a nuestros pensamientos, nuestros deseos.
Pero hay que tener cuidado con una cosa. El universo no sabe que es lo que està bien o mal para usted, si eso en lo que usted se enfoca, en lo que usted piensa, es bueno o malo, sòlo lo atrae a su vida.

La constancia

Cuando decides emprender un viaje, sea corto o largo, tu meta es llegar. El hecho de que estès apurado, no significa que debas apresurarte. Muchas veces la rapidez no nos garantiza el èxito. Un paso por vez. Pensar bien en lo que estamos haciendo. Concentrarnos en el objetivo, nos puede ayudar a lograrlo.